アミコラとかけまして。

いや。

別になぞかけはしません。あしからず。

ガラにもなくアミコラを飲んでいます。
明治製菓のアミノコラーゲンです。
アルギニンが入っているから、”アミノ”　を名乗っているようです。
コラーゲンは、フィッシュコラーゲンとやらが一食分で５ｇも摂れるとのこと。
それもペプチド状態だといいます。素晴らしい。
少量とはいえ、グルコサミンもビタミンＣも入っています。尚素晴らしい。

いや。
ぷるぷるお肌を目指してるんじゃないです。

長年、腱鞘炎を患っていて、医者行っても治らないし、諦めかけていた訳ですが、
この　”関節が動かない感”　は、きっとコラーゲンが足りないからに違いないと
思い立った訳です。

結論から言うと、効きました。
殆ど曲げられなかった人差し指が、曲がりました。ギュッと握ることは
できませんが、　”コブシ”　と言える状態にできるようになりました。

なんか理屈は合わない気がしないでもないですが、結果オーライで。

因みに、おいらの飲み方は。

就寝30分前（できれば1時間前）に牛乳（200CC）に溶かして飲みます。
コラーゲンもたんぱく質（プロテイン）の一種ですが、牛乳と合わせて
12ｇ前後のたんぱく質を摂取することになります。
牛乳と一緒では、ペプチド状態のコラーゲンを飲んでも意味無いじゃん
的な指摘があると思います。
ところが、おいらは吸収速度からペプチドを選んだのではありません。
ペプチド状態ならそのまま吸収されるけど、プロテイン状態だと消化されて
しまって、アミノ酸群に分解されてから吸収されることになるので、コラーゲン
として飲む意味が無いと思ったからです。

更に。
牛乳と飲むことで吸収は遅くなりますが、睡眠中の成長ホルモンの分泌タイミング
と期間に合わせることも期待してのことです。

脱線しましたが、兎に角、効いたと思います。
それも1週間で効果が実感できるまで改善されました。
尚、ビタミンＣは補強しています。
あと、運動した日は、ＢＣＡＡも追加しています。

何が効いたか分からんとも言う。

何にせよ、たまたまですかね。

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