今日から小桃は幼稚園。
私もやっとのことで!仕事。
そして、一番待ちに待っていたランニング!!
お陰さまで私の3日間のストレスはすっきりです☆
仕事はそれほど忙しくなかったし、平穏だったので良かったよ♪
職場の更衣室でさっさとトレーニングウエアに着替えて、近くの運動公園にてランニング。
いやあ~、天気も良くて最高の気分。
「これだよ、コレ。だから走るのやめられないのよね~~」
感覚が戻ってきた。
やっぱりお天気の中走るのってなんて気持ちいいんだろう。
結構走るのが久々だったもんだから、10km走っても膝が痛くならなかったし。
これならもうちょい走れたかも?
でもやめといた。
そう、無理は禁物なのだ。
痛めてしまってからじゃ遅いからね。
私ってばすごく安全主義(笑)
明日は職場のミーティングがあるからジム行けないから残念。。
3連休は東京に行く予定なので、そちらでジムにでも行ってトレーニングしようかなと考えているよ
今日は運動したからか、食事も美味しいし、何よりワインが進みましたっ(笑)
ここ数日はワインを見ても飲みたい気分にもならず、飲んでもグラス1.2杯。。
体調が悪いんかなって思っていたの。
ただの、運動不足だったわけね。ハハハ
私もやっとのことで!仕事。
そして、一番待ちに待っていたランニング!!
お陰さまで私の3日間のストレスはすっきりです☆
仕事はそれほど忙しくなかったし、平穏だったので良かったよ♪
職場の更衣室でさっさとトレーニングウエアに着替えて、近くの運動公園にてランニング。
いやあ~、天気も良くて最高の気分。
「これだよ、コレ。だから走るのやめられないのよね~~」
感覚が戻ってきた。
やっぱりお天気の中走るのってなんて気持ちいいんだろう。
結構走るのが久々だったもんだから、10km走っても膝が痛くならなかったし。
これならもうちょい走れたかも?
でもやめといた。
そう、無理は禁物なのだ。
痛めてしまってからじゃ遅いからね。
私ってばすごく安全主義(笑)
明日は職場のミーティングがあるからジム行けないから残念。。
3連休は東京に行く予定なので、そちらでジムにでも行ってトレーニングしようかなと考えているよ
今日は運動したからか、食事も美味しいし、何よりワインが進みましたっ(笑)
ここ数日はワインを見ても飲みたい気分にもならず、飲んでもグラス1.2杯。。
体調が悪いんかなって思っていたの。
ただの、運動不足だったわけね。ハハハ