痛み、つづく。

　　こないだのスノボでビンディングが壊れて、転んで、激突した右腕の痣はようやく消えてくれたけど。。。。

　　あれからずっと続いてる痛み。
　　右の肋骨が痛い


　　今日もジムでエアロは大丈夫だったんだけど、
　　オキシの、フロアパートやってたら痛みが
　　
　　どうやら、寝転がってやる腹筋とか、、体幹を使う動作がどうもダメらしい。。。


　　友達に言ったら、病院行って来た方がいいんじゃない？？って。


　　結局、今日はズンバまでは頑張って、整形外科へ
　　レントゲン撮って、


　　結果は～
　　おおもとの肋骨の骨は折れてたり、ヒビもないみたいで良かった
　　ただ、レントゲンでは映らない肋骨の軟骨部分に損傷があっての痛みだろうってことで
　　コルセットと湿布をもらったの。

　　帰ってきてから、
　　コルセットしてたんだけど、、
　　特に痛みが無くなるわけじゃなくて
　　食事したらお腹が圧迫されてキツイし食べたいのに食べられないみたいな（笑）
　　
　　結局湿布に切換え。
　　湿布の方がスゥーっとして痛みが麻痺する感じでいいみたい

　　
　　最近太り気味の旦那さんが、
　　「これ、俺がした方がいいんじゃないか」って言って（笑）
　　出てきたお腹にグルグルって巻いてみた
　　
　　「おっ、なかなかいいんじゃないか？」

　　って。。。そんなことあるわけないでしょーが笑


　　今週末は有明でイベントあるので、上京するし。。。
　　早く治って欲しいわ～

　
　　安静、安静、、、だわよね～

冬はどうしても。。

　　また寒波到来ですね～

　　昨日まではあんなにあったかだったのに、気温変化に身体がついていかないです



　　さて。

　　今週も無事に１週間終わりました～
　　今週は、週明けからバイト先の新年会に始まり、あっという間でした。

　　珍しくお休みも多くて
　　大好きなジムにも沢山行けたことと、今月ずぅ～っと行けてなかった
　　ヨガにも２回も行けて心の中もすっきりです


　　でも、やっぱりこの時期
　　寝る前のストレッチだけでは足りないのか、もっとじっくりやるべきなのか、

　　身体が固くなってるなぁって感じます


　　昨日９０分のヨガを受けたのね。
　　とってもシンプルなバランスヨガだったんだけど。。。
　　前屈もいつもより股裏がつっぱっていてキツいと思ったし、立ち木のポーズ、イーグルのポーズも
　　ちょっとグラグラってバランスも悪くなってる


　　昨年の１２月から忙しいのがあって、なかなかヨガしてなかったからかな～

　　身体って本当正直者ですね


　　立ち仕事の方は毎日やるといいですよ～って先生が言ってたポーズ
　　逆立ちのポーズ。

　　内蔵を正常な位置に戻してくれて、下腹ポッコリにも効果的
　　
　　是非お試しあれ


　　今夜は三国温泉にゆったりお風呂でも行ってこよぉ
　　それから、ストレッチして。。明日はすっきりだね
　　

ボード in 軽井沢♪

　　雪山が近い福井にやってきたというのに。。。笑

　　今季初ボードは軽井沢に１泊２日だよ～
　　お友達ファミリーと一緒に、8ベットもあるおっきなコテージに泊まったの
　　
　　シェアハウスみたいな感じで、子供達も大喜び！

　　小桃は仲良しRちゃんと一緒のお部屋で、まるで修学旅行気分
　　

　　金曜日の夜出発して、途中仮眠しながらの移動だったんだけど
　　車中でなかなか熟睡出来ないくみちゃん
　　今回はmy枕を持ってきたから良く眠れた～♪
　　

　　１年ぶりのボード、最初は滑れるか心配しながらだったけど大丈夫なもんだわね、
　　

　　１本滑って、さぁガンガン滑るよーって思ってたのに！！
　　事件が
　　
　　ずっとずっと買い替えてなかったボードのバインディングが壊れたの～
　　去年も同じことが起きてショップで買って修理してってやったんだけど、今度は逆側がぁ。。。。
　　またしてもショップで購入の修理。どちらもつま先側の留め具がダメになったわけだけどね。

　　
　　そして、しばらく滑ってたらまたもや！！！
　　
　　ちょいと急斜面を調子良く滑ってたら、今度は足首側の留め具が壊れて
　　とっさにヤバいって思って転んだら、ネットポールに激突したぁ
　　
　　右腕と脇腹を強打したので、折れたかと思ったけど。。。
　　打撲になるのかな、少し腫れたけど、今は痛みも落ち着いたからほんとぅ良かったわ～


　　こんな危ないボードで滑れないって思って、アウトレットで新しいボードを購入してしまった
　　

　　皆より少し出遅れたけど、その後は新しいボードでしっかり滑れたので満足
　　


　　お昼は、ケバブと赤ワイン

　　小桃はドリア。ここのお店なかなか味がしっかり美味しいみたい
　　

　　しっかり滑った後はやっぱり温泉よね～
　　スパ券もセットになってたので、そちらを利用してお風呂に入って身体をほぐしたら
　　素敵なコテージのリビングで、宅配ピザや、買い出してきた餃子に軽井沢コロッケ、
　　持って来たチーズやパンなどを囲んでの夜ごはん～

　　ワインも沢山用意してたんだけど、疲れもあってか、眠気に負けて。。。
　　３本しか空けられなかったんだよね
　　食べ物はほとんど消費してたけど（笑）


　　翌朝はゆっくりで、
　　ホテルのブッフェにて朝食
　　
　　コテージからホテルまでの短い距離なんだけど、私はお散歩がてらウォーキングしたよ

　　空気がとっても澄んでいて、寒かったけど気持ち良かったぁ～



　　今日は、アウトレットでお買い物＆旧軽井沢でぶらぶらして３時くらいには帰路へ
　　

　　たっぷり軽井沢を満喫できた２日間で
　　充実した週末が過ごせました
　　

　　新しいボードも買っちゃったことだし、沢山雪山遊びに行かなくちゃ！！
　　
　　

　　

あたたかな時間

　　東京から旦那の両親がやってきました

　　こうやって、福井で一緒に食事するのって久しぶりで
　　おそらく１０年近くぶりになるんだろうなぁ。。。


　　以前、私達が福井にいたときに一度「魚志楼」という料理やさんに連れていってあげたの。
　　それがとても印象深かったらしく、、私達が転勤で他県に移ってからも何度か足を運んでいたらしい


　　今回、やっぱり時期だし蟹が食べたいってことで！
　　お友達にいいとこないかな、って聞いたりしてたんだけど
　　結局、「魚志楼」に決めたの。

　　昔ながらの日本家屋
　　個室でゆっくりとした時間が流れて、居心地が良すぎる。
　　
　　蟹のコース。
　　新鮮なお刺身、そして蟹料理。
　　たっぷり堪能させていただきました～

　　ほんとぅ！美味しかったぁ


　　ちょっと気になっていたのが、魚志楼のご主人のことで
　　おととしに心筋梗塞で亡くなってしまったとのこと。
　　
　　バイト先の料理長に、ちらっとそのお話を聞いていて
　　半信半疑ではいたんだけど。。。
　　聞いてみたら事実。


　　私が以前古河に勤めていた際からのおつきあいのあるご主人だったから
　　とても胸が痛みました。

　　おかみさんも、突然のことで気持ちがついていかなかったとおっしゃっていて
　　
　　自分の父親のことと重なって涙が出ました。。


　　私が古河に勤めて、「魚志楼」さんとお知り合いになり、
　　転勤族にもかかわらずまたこうやって関係をもてたことがとても素晴らしいことで
　　これからもずっと続いていったらいいなと思いました

　　旦那の両親も、大満足だったので良かったぁ

　　今夜は久々にワインではなくて、日本酒いただきました
　　雪もよう、っていう発泡の純米酒がとても美味しくて飲み過ぎましたぁ

おかみさんが焼いてくれた焼きガニとっても美味しかったぁ♪

　　明日は皆で金沢です
　　兼六園に行ったり、お義母さんは「金箔」が欲しいとか？？？笑
　　
　　

明けましておめでとうございます♪

　　２０１３年始まりましたね～！！

　　いつも、くみちゃんの日記を読んでくださっている皆さまへ
　
　　今年もどうぞよろしくお願いいたします～


　　皆さんはどんな今年の抱負をかかげたのかなぁ、と思いながら
　　くみちゃんも密かに
　　今年はどんな年になるかな、とドキドキしております（笑）

　　おみくじをひいたら。。。
　　今年は中吉と出てました
　　
　　おみくじの内容に振り回されすぎもよくないとは思うのですが。
　　やっぱり頭のどこかに残ってしまいますよね！？笑


　　何事も一生懸命に、そして前向きに、
　　日々楽しんでいけたら。。。幸せですよね

　　マイペースが一番


　　昨年やり残したことは、今年はちゃんとやり遂げなくちゃね～
　　
　　今日の自分より明日の自分が成長出来ているように頑張りまーす



　　さてさて。
　　
　　年始から５日間。
　　上京しておりまして、、久しぶりの関東を満喫してきました
　　
　　やっぱり、東京は楽しいですっ
　　お金はいくらあっても足りないくらいですが
　　
　　元旦は旦那さんの実家で親戚が集まって総勢１６人の大、大、大パーティ
　　ワインのボトルが１５本も空いていたのにはビックリ
　　
　　翌日はK家ファミリーと一緒にランドにお出かけ。
　　お正月だし、そんなにガツガツせずに（笑）のんびり回りましたぁ。
　　海風が強くて、ショーがほとんど中止だったのが残念だけど。。。
　　子供達も大喜び、楽しんできたよ


　　夜はイクスピアリの「ピッタ00」にて
　　美味しいナポリピザをいただいて。。至福のとき

　　

ロンバルディアのキアベンナスカのワイン
　　
　　
　　
　　３日は女３人でお買い物へ
　　有楽町～銀座～新橋あたりをぶらぶら。
　　マルイで私はお洋服買いました
　　
　　ランチはヴィノスで軽いランチプレートとワイン。

小桃はチーズフォンデュ

　　サンセールの白がミネラルたっぷりで美味しかった

　　
　　こんな感じで正月始まってずっとずっと呑んだり食べたり
　　そろそろ体重がヤバいことになってきてます（笑）
　　
　　この日から、少しずつ身体を動かすことに。
　　朝ランを７kmほど。
　　身体は重いけど、晴れた乾燥した空気はとっても走りやすくて気持ちいいの


　　４日は熊谷のアスリエに遊びに行ってきたよ！
　　本当は夜のファイドウ受けたかったんだけど、泊まりじゃないから。。。
　　I先生のエアロはやっぱり最高だわ
　　たった40分なのに、内容濃いし、めっちゃ楽しーー
　　
　　M師匠に筋トレ教えてもらって
　　その後は昼から呑み！笑

　　モエいただきましたぁ

デリ５種盛りをおつまみに。。

　　時間はあっという間で。。。
　　また都内へ移動


　　この日の夜はめっちゃ霜降り和牛のすき焼き
　　飲み食べ過ぎの注意報を通り越して、警報だわ～笑

　　
　　最終日。

　　小桃の宿題に追われて
　　ほぼ家に居た感じ。

　　早めに羽田に向かって遅めのランチ。
　　５Fにあるキハチで富士山と夕焼けを見ながらシャンパンは幸せだったぁ


　　あーーっという間の５日間。

　　今回時間を作れずに、会えなかったお友達も沢山。
　　またすぐに遊びに行くので待っててね！！


　　さぁ！！　
　　２０１３年まずは、身体をしっかり動かして正月太りの解消からスタートですね（笑）