今日の朝ごパン！

今日は関東地方、一段と寒いです

私はいつも６時起床です。
６時になると、携帯目覚ましと、婦人体温計の目覚ましとが両方鳴り、
よっぽど前の夜に飲み過ぎていなければ（笑）起きます！

目は覚めてもここ最近の冷え込みで、お布団からなかなか出られない
でもお弁当作らなくちゃならないし、「よいしょ！」とかけ声をかけて今日も起きました（笑）

今日の朝ご飯。あ、うちは飯じゃなくパンですが
昨夜作りましたフォカッチャです



プレーンなフォカッチャで、表面にも塩とオリーブオイルを混ぜたものを塗ってあります
ふんわりソフトなフォカッチャ。美味しかったです

我が家は、パンの他に毎日かかさずヨーグルトと果物を食べます
身体にいいと思ってね。
午前中は排出の時間といって、デトックスタイムなので
カリウムがたっぷりの果物をとって、身体の中の毒素を出しちゃいます！

ヨーグルトはお腹にもいいしね。最近では低脂肪や無脂肪のヨーグルトを良く見かけるけど。。。
やっぱり脂肪がないやつは私は物足りないので普通のやつ、買っちゃうんだ

最近は冷えが気になるから、果物も常温でいただいています


こちらはおまけの写真です
洋梨酵母で作りました大納言のリュスティックです
フルーティな風味のパン生地と大納言のホロっとした口溶けと甘さが最高！