ホットピラティス

今日は「憩家」さんから届いたバースデーチケットを使って、ホッとピラティスに行ってきました
12時～だったので、午前中はジムで軽くジョギングと筋トレをしてきましたよ

ピラティスは経験回数が５回以下ととっても少ないので、ちょっとドキドキしましたが

今日は、何と！生徒さんが私一人だったんです
もともとそんなに人数が入る施設ではないのでマンツーマンってこともあるのかもしれません。
こちらの施設の中でも一番運動強度が高いものを選びました

マンツーマンってすっごいセレブな感じですよね（笑）
それを、無料でやれちゃうんだものラッキーです

マンツーマンだと色々世間話なんかもしちゃったりして、なかなか楽しかったです
M先生はもとはエアロビクスのインストラクターだったらしいのですが、ヨガやピラティス、ボクササイズなど
色々やってるみたいです
今日は私の為に、スペシャルメニューでやってもらいました
かなり充実したレッスンになってたと思いますよ

定期的に通いたいなあと思っている施設のひとつです

ジムとかにホット系が導入されてるといいのになぁ。
これから寒くなる季節には、最高のレッスンだと思います