始動

今日から小桃は幼稚園。
私もやっとのことで！仕事。
そして、一番待ちに待っていたランニング！！

お陰さまで私の３日間のストレスはすっきりです☆

仕事はそれほど忙しくなかったし、平穏だったので良かったよ♪
職場の更衣室でさっさとトレーニングウエアに着替えて、近くの運動公園にてランニング。
いやあ～、天気も良くて最高の気分。
「これだよ、コレ。だから走るのやめられないのよね～～」
感覚が戻ってきた。
やっぱりお天気の中走るのってなんて気持ちいいんだろう。

結構走るのが久々だったもんだから、10km走っても膝が痛くならなかったし。
これならもうちょい走れたかも？
でもやめといた。
そう、無理は禁物なのだ。
痛めてしまってからじゃ遅いからね。

私ってばすごく安全主義（笑）

明日は職場のミーティングがあるからジム行けないから残念。。

３連休は東京に行く予定なので、そちらでジムにでも行ってトレーニングしようかなと考えているよ

今日は運動したからか、食事も美味しいし、何よりワインが進みましたっ（笑）
ここ数日はワインを見ても飲みたい気分にもならず、飲んでもグラス1.2杯。。
体調が悪いんかなって思っていたの。
ただの、運動不足だったわけね。ハハハ