晴れ
目標体重+3.4kg 目標体脂肪率+3.7%
朝 温海かぶのつけもの、松前漬け、坦々そぼろ、練り雲丹、ごはん
昼 まかない(カレーライス、サラダ、パスタ)
夜 焼鳥、たこ焼き、鳥皮の揚げ物
酒 ビール350ml×２、ワイン少々
目標体重+3.4kg 目標体脂肪率+3.7%
朝 温海かぶのつけもの、松前漬け、坦々そぼろ、練り雲丹、ごはん
昼 まかない(カレーライス、サラダ、パスタ)
夜 焼鳥、たこ焼き、鳥皮の揚げ物
酒 ビール350ml×２、ワイン少々
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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