本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

4/16(月)

2007年04月16日 | 本日のメニュー
くもり

目標体重+3.6kg 目標体脂肪率+1%

朝 イタリアントマトにて クリームボロネーゼ大盛り、シーザーサラダ
昼 まかない(ホイコーロー、麻婆茄子、ペペロンチーニ、ごはん)
夜 生春巻き、枝豆
酒 キリンザゴールド350ml×1

コメント
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