本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

12/11(月)

2006年12月11日 | 本日のメニュー
晴れ

目標体重+1.2kg 目標体脂肪率-0.3%

朝 馬さんちにて 牛バラかけごはん
昼 まかない
夜 ?
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