晴れ
目標体重+3.4kg 目標体脂肪率+2.5%
朝 なし
昼 唐そばにて 大盛り、つけ麺
夜 鰤の刺身、鰤の照り焼き、ポトフ、鮭のソテー トマトソース添え、鮪山かけ
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朝 なし
昼 唐そばにて 大盛り、つけ麺
夜 鰤の刺身、鰤の照り焼き、ポトフ、鮭のソテー トマトソース添え、鮪山かけ
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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