晴れ
目標体重+3.8kg 目標体脂肪率+2.4%
朝 いくら、御飯
昼 白菜と豚肉の蒸し物＋キムチ、御飯
夜 鮪の刺身、鶏鍋、風呂吹き大根 肉味噌添え
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昼 白菜と豚肉の蒸し物＋キムチ、御飯
夜 鮪の刺身、鶏鍋、風呂吹き大根 肉味噌添え
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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