くもり
目標体重+3.4kg 目標体脂肪率+2.4%
朝 なし
昼 鮭の親子丼
夜 カレーライス、ほうれん草の玉子炒め、具沢山味噌汁、漬物
休肝日
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朝 なし
昼 鮭の親子丼
夜 カレーライス、ほうれん草の玉子炒め、具沢山味噌汁、漬物
休肝日
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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