晴れ
目標体重+3.6kg 目標体脂肪率+4.0%
朝 なし
昼 萬来亭にて 五目野菜麺、上海炒飯
夜 鮪の刺身、鰤の照り焼き、豚と韮と牛蒡の柳川、温奴百合根餡かけ、胡瓜と茹で玉子のサラダ、板わさ、山芋玉子豆腐、味付かずのこ
目標体重+3.6kg 目標体脂肪率+4.0%
朝 なし
昼 萬来亭にて 五目野菜麺、上海炒飯
夜 鮪の刺身、鰤の照り焼き、豚と韮と牛蒡の柳川、温奴百合根餡かけ、胡瓜と茹で玉子のサラダ、板わさ、山芋玉子豆腐、味付かずのこ
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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