晴れ
目標体重+5.4kg 目標体脂肪率+2.4%
朝 なし
昼 鶏親子とじ、ちきん南蛮、鶏サラダ、御飯、味噌汁
夜 鮪の刺身、かますの一夜干し、ジャーマンポテト、ほうれん草と干し豚の炒め、春雨の炒め物
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夜 鮪の刺身、かますの一夜干し、ジャーマンポテト、ほうれん草と干し豚の炒め、春雨の炒め物
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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