晴れ
目標体重+4.4kg 目標体脂肪率+2.3%
朝 納豆、玉子、御飯
昼 たぬき混ぜごはん
夜 鮪の刺身、鶏のソテー じゃがバター添え、玉ねぎとベーコンのキッシュ、ミネストローネのパスタ
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昼 たぬき混ぜごはん
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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