以前、ヨーグルトダイエットで10kgの減量に成功した私なのだが、
減量の他にも効用があることに最近気付いた。
僕だけの効用なのかも知れないけど。
年を経るにつれて歯の隙間が大きくなってきて、そこに食べ物カス
がよくつまる。
そこでヨーグルトなんだけど、これを噛むように食べていると奥歯
の歯間に残っていたカスなんかが取れる。
ヨーグルトが歯間に入って食べ物カスを押し出してくれるのだ。
で、ヨーグルトと一緒に食べてしまうので、ちょっとババチイ気も
するけどずっと残っているよりマシやからね。
まっ、寝る前に歯を磨けばいいことなんだろうけど、面倒臭いから
したことがない。
乳酸菌が歯の虫歯菌を退治してくれる・・・なーんてことがあれば
尚更に嬉しいのだけど、それは実際どうなのか僕にはわかりません。

