今日は朝から歩数計を付けてみました。
総歩数１０１２９歩 しっかり歩数６９５０歩
７．７９キロでした。
結局のところ夕方のウォーキングのみカロリー消費も数字になりました。（２４１Kcal）
コースには５００ｍ毎にこんな風にマーキングされています。
歩くのに励みになります。今日はここを往復３キロと家までの往復で約５キロばかり歩きました。
これからは益々寒くなるしどれ程続けられるか分からないけれど、まぁ出来るだけ歩くつもりでいます。
それと最近本来のテーマから外れてきてブログを更新するのが結構きついなぁ・・と思い悩んでたんですが、こんな中身の薄いブログにお声を掛けて下さる優しい方たちに励まされ、これからも私なりにわがまま気ままにやっていこうと気持ちを切り替える事にしました。
ぼちぼちですがアップしていくと思いますのでまた覗きに来て下さいね。
明日朝6時出発で柚子取りの仕上げです。頑張ってくるきね。
風さんはもう出発しちょろうね。頑張ってきてね。（ファイト！！）
どれだけ歩いてるのか正確な距離が知りとおて彦さんはメモ紙片手にチェックしつつ歩きよう。何でも凝り性の彦さんらしいやろ。笑
また、歩き始められたようなので時々コメントします。
私の方こそ毎日おじゃましてはいるのですが、ＰＣに根を詰めるとまた肩から首に棒が入ったようになるのが恐くて皆さんにコメントするのを控えさせてもらっているのです。
心配してもらっているのにこちらからは無しのつぶてで本当に申し訳ありません。
生活は普段通りに戻りました。仕事にも出ています。
平地を歩くところから訓練し直しです。と言うよりこれ以上衰えないように頑張りますよ！
もともと住んでいる所が良いから自然がたっぷり～
２人の足が毎回ゴール出来るといいね。
わが街の散歩コースは900mの公園の中をぐるぐる回るだけ
朝・・・はだめ・・・夜はだめと言ってる
私いけないなぁ・・・休みにガンバローと＾＾
気まぐれにプールで水中ウォークしてみたり、山裾をぶらついたりしていただけで、仕事はレジだから殆ど動かないし結局のところ運動不足だったんですよね。
家の近くを歩き出して私の住む町もなかなか頑張ってるやん！と気付きました。
いったい何年住んどるねん？！！
どこかへ出かけてハイキングとかトレッキングとかするのと違って、同じ景色の平坦な道をただ歩くんだから・・
これからは寒さ対策も必要だしね。
私は普段はママチャリ移動だけど、これからは出来るだけ歩くことにしましたよ。
ぴぴさんも歩こ～ね♪