曇っている

04:00起床

今朝の夜明けは04:01、表示気温は20°だったが蒸し蒸しと暑かった。随分間が空いてしまいどたどたと走った。暑いからと挫けてしまったらもうこの先いっぽだって走れなくなるのも嫌だなどと思いながら走った。懐かしい草(子どもの頃に見て過ごした草は何時迄も忘れない)の名前は仰々しくイネ科の「メヒシバ」だと思うが畑の隅に邪魔そうに生えていた。

何を撮ったのかわからないので途中の青いトタンの前に生えていたメヒシバを撮ってみた。

寝転がっても良いくらいに道路の隅々まで草を取り埃を掃き清めている男性が屈んで作業をしていた。こういうひとには一生かかっても叶わない。

もさもさと走っていないで少しは見習えばいいと思うが私はもさもさしているしかできない。暑さのせいにするが、外に出てもさもさと走っただけでも合格。

今朝のタイム

10.0km 1時間20分35秒

昨日は3時過ぎに買い物に出た以外は本を読んだり寝たりしてのんびりしていた。塩水につけたり紹興酒で煮たりして「鶏レバーのにんにく炒め」を作って晩酌をした。

昼には牛丼を作って済ませた。

今朝の朝食。

静かな日曜日だ。何をするか決めてないが思ったように育っていないペチュニアの幾鉢かの花を諦めて他の花に植替えたほうが楽しめるかも知れない。テレビ体操とマイブームは滞りなく終わらせた。

曇っている

05:30起床

気になる事があって夜中に目が覚めてそのままその気になる本を読んでいた。朝方うとうとして4時のアラームを止めて寝続けた。今朝は挫けて走るのを休んだ。

昨日は雨の合間を縫って図書館に行き予約の本を2冊受け取って何処にも寄らずに家に戻った。早々と「麻婆茄子」を作って晩酌をした。

昼には消費期限ぎりぎりの鮭の西京漬を半分に切って焼き青梗菜と厚揚げを炒めて済ませた。

今朝の朝食。

立場上(？)「ある事」をあれこれと切りも無いほど考え続けているが思いもかけないところでそうかと手を打つような書籍に出会った。何時からみなさん(？)がそこ(？)に居るのかなどはあまり興味も無いが成り行きでこちらの世にはいない父も母もそこに(？？)入れた。「式」は田舎の寺の檀家を離れていないのでこちらに来てもらって一応あちらでの名前まで付けてもらった。その後田舎に連れれ(？)帰り「そこ」に入れてもらう時も「方丈さま」に来てもらってお経を上げた。と、ここまでは自分の事では無いので従来のやり方さえやっていれば特に問題になる事は無い。ふー。問題はこの先だ。この後間もなく来ることが予想される「同居人」や「自分」はどうするのか。こちらに居なくなった時の事など幾ら考えてもその通りになるとは限らないがそれでもこっちでの事はこっちで決めて置いてすっきりしたい。

ふむ。安田睦彦さんには生前にお会いできていたら的確な助言をしてもらえたはずだと今更だがとても残念だ。本よ読み込んで自分なりに迷いながらも結論が出せると良いなあと思う。「墓は心の中に建てよ」という言葉がずしんと心に響く。『お墓がないと死ねませんか』。今日はのんびりとこの気になる本を読むつもりだ。テレビ体操もマイブームも滞りなく終わらせた。

雨が降っている

05:20起床

雨とは無関係に今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。

昨日は12時半頃に家を出て蒸し蒸しと暑い中歩いて娘の家に向かった。寒ければ寒いで寒いと文句も出るが暑いのも困る。調整の効かない空気が暑いと体の力が抜けて行くようでへなへなと歩いた。途中スーパーに寄って果物と言い付けられた夕食材料などを調達した。学校の行事で「避難訓練」があったようで娘の夫さんが早々と1号2号3号を引き連れて帰って来たがその後仕事に戻った。クーラーはかかっていても台所の火を使う場所は温度も高く自宅だったらなにもしないで横になって寝ている場面だ。調味料が足りなかったり使う予定のネギがなかったりといちどでは用は足らずに何回か近くの店を往復した。1号2号3号が準備した食事を食べ終えた頃に娘と娘の夫さんも帰って来たのでみなさんとタッチして娘の家を出たのは8時頃になっていた。途中スーパーにも寄り買い物を済ませ夜になっても蒸し蒸しと暑い道を手にはトイレットペーパー12ロール入りを下げ「新生姜」の酢漬けでもね作ろうと3パック、豚バラ肉、卵、牛肉、豆腐などあれこれ無理矢理詰め込んだ汚いリュックを背負って暗い道を歩いた。自分では自分の姿は見えないので安心だがこんな格好のばあさんに会ったら怖い。家に帰って「麻婆豆腐」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼には「豚とねぎの塩炒め」を作って済ませた。

今朝の朝食。

昨日夜サボテンの花がふたつ咲いた。

今日は予約した本を借りに図書館に行く以外はのんびりする予定だ。テレビ体操とマイブームは滞りなく終わらせた。

曇っている

05:30起床

支度をして寝たが挫けた。今朝は走るのを休んだ。

昨日は3時過ぎに買い物に出た以外はのんにりしていた。スーパーに桃が並ぶ季節になった。親戚でも無いのに毎年福島の「黒羽果樹園」さんに送って貰う桃を楽しみにしている。家に戻ってもやしのひげ根取りをのんびりやって平賀大輔シェフの「レバニラ炒め」を作って晩酌をした。紹興酒などの下味を付けたレバーを太白胡麻油で揚げたが水分を拭かないで油に投入してとんでもないところまで油が跳ねた。おー新品のキッチンが、と思ったが本末転倒の考え方をしてはだめだと自分に言い聞かせた。

そして昼にはケチな同居人が無人販売で巨大になったきゅうりが5本で100円だったと冷蔵庫にどんと入れられていた。そのきゅうりを使って初の「2粒きゅうりカレー」を作って済ませた。

今朝の朝食。

鯱鉾サボテンはにょきっと茎を伸ばしたがどうやら咲くのは今日の夜らしい。

今日は午後から出かける予定だ。テレビ体操とマイブームは滞りなく終わらせた。

曇っている

05:50起床

今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。

もうこんな時間になってしまった。昨日は12時半頃に家を出て蒸し蒸しする中歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物などを調達した。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。少し早目に3号を学童に迎えに行きもう手を繋ぐ事も無く家に戻った。3号は食べ物の好き嫌いがはっきりしているので夕食の話しをすると「あまり好きじゃない」などと言う。好きな物と嫌いな物の区別(？)が付くのだから凄い。準備した食事を食べさせているところに娘の夫さんが帰って来た。みなさんとタッチして娘の家を出たのは8時を回っていた。夜になっても気温は下がらず熱帯夜のような道を歩いた。途中スーパーに寄って買い物も済ませた。家に帰って「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼には「銀鮭の西京漬」を半分にして焼いてそれで済ませた。

今朝の朝食。

昨日夜「鯱鉾サボテン」の花が咲いた。

蕾がまだみっつ残っていて今日夜にはふたつ咲く予定(？)だ。日々草は葉も生き生きしていて元気だが「ペチュニアの鉢」が今年はあまり元気が無い。多分「土」をケチって使い回したせいだ。エアコンをつけたら逃げ場の無い狭いベランダでは無理なのか。家の中は涼しくても外は「熱波」が当たる。今日は本でも読んでのんびりする予定だ。ポロンポロンとギターを鳴らす時間も取らないといつ迄経っても少しも上達しない。テレビ体操とマイブームは滞り無く終わらせた。

晴れている

04:20起床

今朝の夜明けは03:59と夜明けも4時台に移る数字になってきた。気温も23°と朝から暑い。猫の為のひとが「振舞った」猫さまが食べ残した餌をカラスが突っついていた。最近のカラスは人間さま(？)が通っても知らんぷりしていて逃げない。柄に似合わず可愛い薄ピンクの「ヨウシュヤマゴボウ　洋種山牛蒡　別名アメリカヤマゴボウ」が咲き始めた。

何処でも見かける「コセンダングサ　小栴檀草」。

これ以上暑くなったら走れるのか。今日も挫けずに外に出る事ができて良かった。

今朝のタイム

9.9km 1時間18分02秒

昨日は同居人を引き連れて銀行に行った。何時作ったのかわからない銀行カードを使っているだけでなく「70歳以上の高齢者はATMでの引き出しも振込みも「20万円」までと制限がかかっていて窓口扱いになっていた。出直して「ICカード」に切り替える手続きをやってもらい特別な処理らしいが手数料は「ATM」でやるのと同金額でキッチンの工事代金の振込みを済ませた。昼は丸亀製麺で食べた。夜には「鶏肉の炊き込みご飯　黒酢だれ」と「小松菜と厚揚げの生姜炒め」を作って晩酌をした。

今朝の朝食。食洗機の関係で皿を変えてみた。

今朝の「耕論」お酒　どうつき合う？を読んだが「反省」とか「禁酒」とかは頭には浮かばない記事だった。ラズウェル細木さんの「酒のほそ道」には「酒のつまみ」も出てくるらしいので今度一度飲みながらペラペラと細木さんの漫画をめくってみたい。今日は午後から出かける予定だ。テレビ体操もマイブームも滞りなく終わらせた。

晴れている

04:20起床

今朝の夜明けは03:58、表示気温は朝から暑く21°だった。少し出遅れて5時を過ぎてしまった。道脇の草は幾らだってあるのに目立ったものが無くてこうなったら「鉄塔」でも撮ろうと思って始めたら面白くなってやめられなくなった。鉄塔撮ると空が写る。

どうでも良いが鉄塔って何処にでもある事が良くわかった。立ち止まって写真を撮っていたら走り出してからのアプリの反応が鈍くて10km行かないって、ふむ、10キロ走ったのに。けさは途中でテレビ体操のアラームがなって体操はできなかった。

今朝にタイム

9.8km 1時間19分11秒

昨日は猫好きの妹が11時半過ぎに車で迎えに来てくれた。家に上がって滅多に見れない(？)真っ黒なキッチンを見てもらった。妹は他所様(？)が喜びそうな言葉を本気(？)そうに言ってくれる才覚があって悪い気はしないが「何時も本当の事しか言わない」などと強調されるとええっと疑ってしまう。何時ものファミレスで食事をしながらあれこれ喋った。同じ屋根に下に暮らすひとの話しになった。高齢に成る程に人格が磨かれて(？？)他所様(妻さま)に対する対応が丁寧になるはずだと思うのは間違いで暮らし始めたその日から頼んでもいないのに正々堂々と「子分」扱いされて「幾歳月」だ。イオンに行き店内をうろうろした後で「欲しい物がなくなった」などと言いながら食料品売場で買い物を済ませて家に送り届けてもらったのは5時頃になっていた。「空芯菜の炒め物」と買って来たほたるイカを出して晩酌をした。

今朝の朝食。

今日は同居人を引き連れて銀行に行きキッチンの工事大金を振込む予定だ。マイブームだけは終わらせた。

雨が降ったり止んだり

04:00起床

起きて外を確認したら道路は濡れていて車の屋根には水滴がついていた。4:15に配られた新聞はビニール袋に入れられてはいなかった。走って走れない天気ではなかったが挫けた。今朝は走るのを休んだ。

考えても考えてもすっきりしなかった事が自分なりの答えが出せる日が来るかも知れないと図書館から借りた本を読みながら思っている。昨日は午後になって予約の本を借りた後にスーパーで買い物を済ませて家に戻った。「鮭とほうれん草のこしょう炒め」よ枝豆、もやし炒めを作って晩酌をした。

昼には「豚とねぎの塩炒め」を作って済ませた。

今朝の朝食。

白くなった葉っぱを欠いた「セザンヌ」が咲き始めた。大きな鉢に移してやって良かった。

今日は猫好きの妹が車で迎えに来てくれる予定だ。テレビ体操とマイブームは滞り無く終わらせた。

晴れている

04:20起床

今朝の夜明けは03:58、表示気温は17°と雨上がりで気持ちの良い朝だった。畑の隅っこに月見草(宵待草)が咲いている。

犬を連れて散歩しているひとが多い。小型犬は怖くないがのっそのっそと歩いている真っ黒い大きな犬は強そうで少し間を空けて走る。犬を飼っている高齢者は飼っていないひとに比べて認知症を発症する確率が40%も低いといつだったかの新聞記事にあったが犬か。今更飼えないけど40%って羨ましい。草の写真を撮ったが「オオブタクサ」という名前らしい。あちこちに背丈をのばして生えているがどうやら日本の侵略的外来植物ワースト100に入っているらしい。

今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。

今朝のタイム

10.0km 1時間17分32秒

昨日は夕食後に気になっていた窓ガラスを2枚拭いた以外は殆ど何もしないでのんびりしていた。「ブロッコリーと干しえびの炒め物」を作って晩酌をした。

昼には「牛丼」を作って済ませた。

今朝の朝食。

今日は予約の本が届いているので図書館に行く以外はのんびりする予定だ。テレビ体操とマイブームも滞り無く終わらせた。

雨が降っている

05:00起床

起きた時は降っていなかった雨が本格的に降り出している。雨とは無関係に今日は走るのを休んだ。

昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中農家の家の道路に面した場所の脇に棚が置かれていて採れたての野菜が袋に入れられて売っている。きゅうりが3本入っていて100円、ささげも1袋150円と安い。きゅうり2袋、ささげ2袋でちょうど500円だが細かいお金が無く農家の家のチャイムを鳴らして玄関まで出て来てもらって「すみません、細かいのがなくて」と棚のところまで来てもらい千円出して500円お釣りをもらった。その女性は「おまけ」と言いながら3本入っているきゅうりを1袋くれた。おまけをもらうほど買ってないのに「いっぱいあるから」と私には真似ができない鷹揚な振る舞いだ。スーパーに寄って果物などを調達した。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。時間に3号を迎えに学童に行き家で支度をした後レッスン会場の送迎もやった。3号の機嫌が良く帰りの道でばばにだけ見せてくれるらしい「兎の餅つき」「犬が立ってワンと鳴く真似」「海の中のワカメの揺れ方」などを実演してもらった。何回みても面白くて涙が出るほど笑える。準備した食事を食べさせようと思っているところに娘が早目に帰って来た。その後娘の夫さんも帰って来たのでみなさんとタッチして娘の家を出たのは8時を回っていた。途中スーパーに寄って買い物を済ませ家に帰って「青梗菜と豚肉炒め」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼には「ゴーヤと卵、豚肉の炒め物」を作って済ませた。

今朝の朝食。

今日は自室の整理整頓(？)をやる予定だが中々すっきりとはならない。要らないといえば要らない、要るといえば要るような迷う物ばかりだ。例えば「圧力鍋」など殆ど使っていないが使いたい時に買えば良いかとまでは開き直れ無い。困った。テレビ体操とマイブームは滞り無く終わらせた。