晴れている

04:18起床

今朝の表示温度は2°と数字は低いが同じ2°なのに遊歩道を通っても霜柱のガシピシという音がしないしまわりの畑も白くなっている様子はない。行きは一般道、帰りはまだ暗い遊歩道を通った。雲が千切れていて面白い形をしていたので写真を撮った。

今月の総距離は200kmまで後5kmに迫っていた。フルマラソンに換算して4回分にハーフを1回足した距離だ。まさかね。そんな計算方法があるのなら「だらだらと過ごしている時間を足して報告してよね」などと突っ込みを入れられそうだ。いちにち休むと永久に復活できない気になるが今日は思い切って外に出てたので合格。8分台に乗せようと最後は猛ダッシュした。

今朝のタイム

10.2km 1時間08分57秒

昨日は本を読みながらのんびりしていた。午後3時過ぎに家を出て図書館で本を返却した後書棚をながめて1冊抜き出し予約していた本と合わせて2冊を借りた。その後スーパーに寄り買い物をして戻り陳建一の「猪肉蘿蔔湯　豚肉と大根のスープ」を作って晩酌をした。大根がとろけるやわらかさだ。メニューでは3時間煮込むよう指示されているが半分の時間で食べ始めた。時間がある時は指示通りにゆっくり煮込めば肉もほどける感じに仕上がるはずだ。

そして今回取り寄せたのは沖縄県宮古島で販売されている泡盛6本だ。1本目の真っ赤なラベルの「菊之露」は既に飲み終えた。「沖之光」の黄色いラベルも縁起が良さそうでかっこいい。

昼には「青椒牛肉絲」を作った。

何時もの朝食。

今日は近くのクリニックに血圧の薬を貰いに行く予定だ。律儀(？)にテレビ体操も挟んだ。

晴れている

06:23起床

夜中に何回も目を覚まし諦めて本を読んだりしていた。4時のアラームを止めてそのまま寝続けてしまった。今日は走るのを休んだ。

昨日の「ミニ掃除10分」は同居人の部屋に置いてある電気こたつの上の片付けをやった。自分の持ち場では無いと知らん振りを決め込んでいたがパソコンを解体して使い道のない機械の中身だけを取り出した基盤や缶ガラに使いもしないボールペンやシャープペン、鉛筆まで詰め込んだもの3個、懐中電灯やセロテープなどが埃にまみれて雑然と置かれていてコーヒーを飲むにもコーヒーカップの置き場所がないくらい汚く散らかっていた。全部ゴミ袋に入れて処分したいが錆びた釘1本捨てても「使うから取ってある」などと言われるので部屋のなかの他の汚い場所に移動しただけの片付けだったが取り敢えずこたつ板の上だけはミニパソコン1台とキーボードだけになってすっきりした。このパソコンも不用品だが捨てない。牛肉など殆ど買わないが低温調理で「ローストビーフ」を作った。「ピーマンのシンプル炒め」も作って晩酌をした。

昼には「さやいんげんの炒め物」を作った。

何時もの朝食。

どんどん濃厚接触者が増えていてこの先あちこちが止まってしまったら困るが感染者を追えない事態は誰の責任にもできない。高齢者は肩身が狭くなっていて嫌だが幾ら邪魔にされてもそっぽ向いて暮らすしかない。テレビ体操だけは挟んだ。今日は図書館に予約の本を受け取りに行く予定だ。

曇っている

05:00起床

アラームを聞きながら起き出せないでいた。気持ち次第だと気合いを入れて支度をして外に飛び出した。今朝の表示温度3°とまた寒さが戻った。

高齢の男性が鎌と雑草を入れる車輪付きの箱を脇に置いて転がっても汚れないくらい道が清め(？)られている道路だが最近はその男性の姿を見かけない。時間をずらしているのかもしれない。ここ最近全く会う事もない「可愛いじいちゃん」やすきっと真っ直ぐに背筋を伸ばして歩いていた紳士風の男性も朝の散歩からの離脱しただけなのか。今日も挫けずに走れて良かった。13分台にずれ込まないよう最後はダッシュした。

今朝のタイム

10.1km 1時間12分55秒

昨日は12時半頃家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物や菓子を調達した。薄日が差していて寒さも緩んで春を感じるような陽気だった。静かな家の中でもちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。1号と連れ立って2号も学校から戻りそれぞれが自分のやりたい事に専念している。途中で1号がiPadを持ってやって来て担任の先生の事について話してくれた。まわりの大人の影響を受けながら大人に近付いていくのだと話しの内容に少しじんとして涙が出そうになった。「生きることに真剣に向き合っている様子」を側で見ながら過ごせる1号は良い先生に巡り会えてラッキーだった。早目に3号を保育園に迎えに行き公園で遊びたい3号をなだめて手を繋いで家に戻った。食事の準備もできたので食べさせているところに娘の夫さんとその後娘も帰って来たのでみなさんとタッチして娘の家を出たのは7時半頃になっていた。途中スーパーに寄って家に辿り着いて「鶏団子鍋」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼には太白胡麻油で「ねぎと卵炒め」を作った。簡単だが焼き上げるのに少し時間もかかる。

何時もの朝食。

昨日の「ミニ掃除10分」は洗濯機を拭き掃除した。毎日これ以上働く機械(？)は無いと思うくらい人間に奉仕しているのに放置されて見向きもされない。乾燥機も付いていないただの洗うだけの箱だが蓋や水槽の上側など汚れが付着しているのは知っていたが無視(？)していた。最後は乾燥した布で拭き上げるのが掃除に基本の気がしてきた。10分の達成感で生きている。コロナのばか。どっかに行って。今日はのんびり本でも読んで過ごす予定だ。5分遅刻したがテレビ体操まで挟む律儀(？)な私だ。

曇っている

04:30起床

「今日はあったかいね」と何時もすれ違う女性が声をかけてくれた。表示温度は5°で寒さが弛んで身体がほっと息をつくようだ。頭の中で「最多」などと真っ赤になっている日本地図を思い出していた。逃げても隠れても見つけられてしまうのなら「その時はその時だ」と腹を括っていつも通りに過ごすしかない。煙草を吸いながら犬の散歩をしている男性ともすれ違った。薄暗くて犬を良く観察したことはないがキツネ色に白が混ざっている柴犬という犬なのか。犬と最初にすれ違った時の様子は忘れたがワンとも吠えないで黙って通り過ぎてくれる。今日も挫けずに走れて良かった。

今朝のタイム

10.1km 1時間10分33秒

昨日は何をするでもなく本を読んだりうとうとと寝たりして過ごしていた。午後3時頃に買い物出かけた。「買い物」など簡単で仕事のうちに入らないと思われている事が結構癪に触るが足りない物はなかったかなどと考え巡らせた後余程思い切らないと外になど出かけられない。今の季節は家の中でぬくぬくしているのが1番で「はいお食べください」などと一度でも良いから言われてみたい。マバニマサコの「南インドのコフタカレー(ミートボールカレー)」を作って晩酌をした。

昼には前日風来坊が来たと時に40個作った餃子の残りを冷凍しておいたものを焼いた。

何時もの朝食。アボカドは買う時は外側から眺めて良さそうな物を籠に入れるが残念な状態になっている時もあって何よと思う。

神奈川県も最多の5959人の感染者だったが今日から「原則6歳から49歳」までの人の自主療養が選択可能になった。濃厚接触者の待機も7日に短縮されるようだ。今日は午後から出かける予定だ。律儀(？)にテレビ体操も挟んだ。

追記

どうでも良い事だが昨日の「ミニ掃除10分」はFAXと家庭用精米機を磨いた。精米機など小糠のたまるケースくらいしか洗った事がなかったのに蓋やまわりを綺麗に拭いた。

晴れている

05:00起床

アラームが鳴ったのも気付かずに寝ていた。迷ったが支度をして飛び出した。今朝の表示温度は2°、夜明けは06:18で夜が明け始めた道の脇の畑は真っ白に霜が降りていた。

今日は挫けずに走ることができて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間08分24秒

昨日は午前中は餃子をつくる準備で肉を叩いてテキストの指示通りに生姜や胡麻油などを混ぜて冷蔵庫に入れた。真っ先に肉餡を作るのが「師匠パラダイス山本？？」の指示だ。(レシピの載っている本をその都度広げて確認していて何時迄経っても自立できない)午後に図書館に行って予約した本を受け取った。三日間飛行場の近くのホテルに留め置かれた風来坊が帰って来ると言うので戻って強力粉を練って皮を伸ばしたり肉餡の中に入れる野菜を刻んで準備をした。公共機関を使う事は認められずにレンタカーで戻って乗り捨てた場所まで迎えに行った。餃子を焼いてふむふむと旅先の話しなどを聞いていたが出国時、入国時、それに留め置かれたホテルを出る時も陰性を確認してホテルでの3日を含めて10日間は自主隔離するのだそうだ。風来坊が帰って行ったのは11時を回っていた。まだコロナ禍の外国も全部解放されてはいないので収束する迄は外(？)にまで行く気にはなれない。昼は煮干の頭を取って2枚に割った中に昆布を入れていた出汁で里芋ご飯を炊いた。

生姜焼きも作った。

何時もの朝食。

そして昨日の「ミニ掃除10分」はミニ仏壇(？？)の掃除をした。この問題に関してはあれこれ整理しておく事が「山積み」になっている。未だに田舎のお寺の檀家になっていて会費(？？)も払っているが私が生きているうちに「墓と土地」を整理しておかないと誰も手を出せない問題なので困った。親の事など思い出す事がないくらいの「暮らし」が親に対する最大の親孝行だと思って暮らしている。何より親本人(ってもういないけど)は子ども(もう高齢者だけど)が泣かないで(泣くって何？)過ごしていさえすれば自分(親だけど)は放り出されていようがそんな事は「無問題」だ。何言ってるのかわからなくなってきた。今日はのんびり過ごす予定だ。テレビ体操には間に合わなかった。「毎日中国語」が始まってしまった。

曇っている

06:00起床

朝には雨は上がる天気予報だったので支度をして寝たが起き上がれずに寝続けた。昨日の歩数は朝走った分も合わせると後170歩で3万歩だったのでまあ良いか。10kmを走った時の歩数は1万3千ちょっとなので軽く20km以上は歩いている事になる。こんな数字の日は歩くのが「趣味」かと思われそうだ。そして数字など大して気にしてもいないのに言い訳しているのか「自慢」しているのかわからない書き方だ。

「オミクロン」が訳のわからない話しになっていて何処もかしこもお手上げ状態に陥っている。神奈川県でも「家庭内に陽性者がいる場合には、感染証明書がなくても感染しているとみなす」事にしたようだ。専門家の意見までばらばらと分かれていているので「この事態」はそれぞれが今いる場所で慌てずじっくり自分の頭で考えてみるしかない。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中随分久しぶりに農家のお母さんの小屋が開いていた。葉物は全くなく人参や里芋、牛蒡などが売られていた。お母さんの親戚の農家の方が作った「干し芋」があったので2袋買ってお母さんがお釣りが無いというので里芋2袋と牛蒡1本を棚に預かってもらって帰りに寄る事にして千円払った。「牛蒡1本おまけで入れておくよ」と言われた。スーパーにもより果物やお菓子を調達した。1号と2号が一緒に学校から戻って来てあれこれ話しをしている様子をそれとなく見ながら林檎を切って出したりしていた。早目のお迎えで園庭で遊んでいる3号が嬉しそうに飛び付いて来るのと手を繋いで家に戻った。2号をプール送る途中も2号はチアの事など話してくれる。時間に2号も連れ帰って食事の準備をしているところに娘も帰って来た。娘の夫さんも戻って来てみなさんとタッチして娘の家を出たのは8時過ぎになっていた。冷たい雨が降っる中スーパーに寄ったり農家のお母さんに預かってもらった里芋などを手にぶら下げて家に戻ったのは9時頃になっていた。何時もの「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作ってひとりのんびり晩酌をした。

昼には「卵ときゅうりの炒め物」を作った。

何時もの朝食。

今日は本でも読んでのんびりする予定だ。テレビ体操だけは挟んだ。

昨日の「ミニ掃除10分」はシンクの下の3枚ある扉の内の一箇所に醤油や味醂などの調味料を棚の金網は外して処分して縦に置いてある物を全部出して、扉も含めて拭き掃除をして元に戻した。誰も興味のない事を書いているが頭の中では「年末大掃除省略作戦」と呼んでいる大きな目標が設定されている。(ってまさかね)

晴れている

04:50起床

4時のアラームを聞きながら起き出せないでいた。迷ったが支度をして飛び出した。今朝の表示温度は2°と寒く最後迄手は悴んだままだった。夏の暑い季節には小さい公園のベンチに腰を下ろして水分補給していたご夫婦ともお会いして挨拶をした。今日は走れて良かった。8分台の乗せようと最後は猛ダッシュ(？？)した。

今朝のタイム

10.2km 1時間08分56秒

昨日は1歩も外に出ないで引きこもっていた。夕方になって「大根餅」を作る事を思いついて準備した。大根半分を皮をむいてスライサーで千切りにして塩少々と酒を振って暫くおき水分を絞った。ネギのみじん切りに低温調理した豚肉肩ロースを薄く切って5mm巾に刻んだ。ベーキングパウダーを混ぜた小麦粉を練って9個に分けて仕上げた。

「卵、ゆり根、ブロッコリーのサラダ」もつくって晩酌をした。

昼には「キャベツの回鍋肉」を作った。

何時もの朝食。

昨日の「ミニ掃除10分」は年代物の洗面化粧台の鏡の扉を開けた所が5段のミニ物置きになっていてそこの小物を全部出して拭き掃除をした。何回も繰り返してやっている場所なので物は殆どないがそれでも「使わない物」も処分し切れずに置いてある。そして水回りなので知らないうちに黒く汚れている箇所もあってさっぱりさせて良かった。昨日の夕刊に83歳で「単独無寄港太平洋横断」に挑む海洋冒険家の堀江謙一さんのヨットが出発地の米サンフランシスコへ輸送するためにトレーラーに積み込まれた記事が載っていた。「オミクロン株の感染拡大」などと騒いでるいる間に飛んでもない事に挑むひともいるのだなあと思った。今日は午後から出かける予定だ。ダッシュして間に合ったテレビ体操も律儀(？？)に挟んだ。

曇っている

05:50起床

4時のアラームは確認したがそのまま寝続けた。起床して外を見たら道路が濡れている。走れたかどうかはわからないが身体が言う事を聞かず休んだ。まあ良いか。

図書館の書棚から引き抜いた本が小高賢というもう既にこの世にはいないひとの書いたものだった。「老いの歌」という題名で「歌人」だったようだ。

かの旅の夜汽車の窓に

おもいたる

我ゆくすゑのかなしかりしかな

東海の小島の磯の

白砂に

我泣き濡れて蟹とたわむる

など若い頃に知った振りをして石川啄木の短歌を読んでいた事を思い出した。「老いの歌」は老人になってからの心境を歌ったものを並べて解説してくれている本だった。著者の母の事などにも触れられていて「会話のできる時期も長くあった」がその時は自分が忙しく顔を合わせる事もなく過ぎおとろえ出したら介護が精一杯で話しもできないで見送ったと後悔の気持ちも書かれている。とそんな老親の話しではない。老人の心の中はひとそれぞれで「歳だけは重ねているが」若い頃考えていた老人に対する思いと自分が老人ななってからの今の自分の気持ちの隔たりは大きい。子どもの頃に来る日も来る日も空から落ちてくる雪を見上げてはふーと空に吸い込まれていきそうな感覚は今でも全く変わらずに残っている。老人になった今も三つ子だった頃も特別に変わった自分などいない気もする。夕方買い物に出かけ家に戻って「ほうれん草と厚揚げのみそ炒め」を作って晩酌をした。

昼には「麻婆茄子」を作った。

何時もの朝食。

全国に「緊急事態宣言」を発令したのかと思えるほどにあちこちで「まん延防止」が適用されるようだが若いひとは軽症で、重症化しやすい「高齢者」などと言われ続けると臍を曲げて何よなどと機嫌が悪くなりそうだ。早くマスクのないコロナ前の日常に戻りたい。今日はのんびりする予定だ。テレビ体操だけは挟んだ。

晴れている

04:20起床

今朝の表示温度は3°、夜明けは06:20だった。3°温度が違うとガシピシと踏むたびに音を立てていた遊歩道も霜柱を立てれない。雨の日も雪も日も傘を差して歩くという何時もの女性とすれ違って挨拶をした。木が白く浮き上がって見えるところに街灯がどうして木に向かって灯っているのだろうと何時も思うが昼間側にまで近付いて見たことは無い。

今日も挫けずに走れて良かった。

今朝にタイム

10.1km 1時間12分43秒

昨日の「ミニ掃除10分」は年代物の洗面化粧台の下の左側の取手の付いた扉の中と右側の2段に引き出しが付いている箱の中身を全部取り出して拭き掃除をした。取手の扉側にはタオルを入れてあるが最初は「洗面用」と「手拭き用」に別けて重ねている物が何時の間にかどっちつかずになって挙句の果てには雑巾かと見間違う汚いタオルまで含まれている。タオルくらい毎月5枚の新品を用意すれば気持ち良く過ごせるのに「使えれば良い」などとケチな癖が直らない。もう先行き短い身なのだから「お金の使い方」くらいあれこれ頭をひねくり回して考えて見ないと一生雑巾もどきで顔を拭いている情けない状況から抜け出せない。夕方になって留守の風来坊の家に行き前回の続きの雑巾掛けをやって家を整えた。家に戻ってウー・ウエンと陳建一の合作料理のような鍋を仕込んでとろける白菜と大根で晩酌をした。

昼には低温調理した鶏胸肉で「棒棒鶏」を作って済ませた。

何時もの朝食。

どう考えれば良いのか「感染拡大」の対応があっちとこっちでは言うことも違っていて迷うところだがまあ今まで通りの対応で過ごすしかない。今日ものんびり本でもよんで過ごす予定だ。律儀(？)にテレビ体操は挟んだ。

晴れている

04:20起床

今朝の表示温度は0°と寒い。ミニカイロの袋を開けて手袋をはめた手の右に移し左に移ししながら走ったが効き目は無く最後まで悴んだままだった。それでも走るのは暑いより寒いほうがまだマシだ。月が煌々と照っていて走る私の影まで作って伴走してくれた。夜明け前の顔が凍みるような寒い朝に高齢者のばあさん気合いだね。足はどたどたと重かったが外に出ただけで合格。意地っ張りなばあさんには困ったものだ。

今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.1km 1時間14分28秒

昨日の「ミニ掃除10分」は書棚の最下段の絵本が入れてある側の反対側に詰め込まれている書類関係を全部出して整理した。紙類は油断をするといつの間にか増えている。その時は大事だと思ってもこの先全く必要のない書類までが仕舞われていてクルクル丸めてテープで止めてゴミ袋に入れた。12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物やお菓子を調達した。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。2号が学校から戻り買ってもらったばかりのマフラーを何日か前に学校でなくしたのが見つかったと話してくれた。学校の中を歩き回ってさがしている2号の様子を想像した。1号も戻ってきたので「早めに迎えに来て」と要請があった3号を迎えに保育園に行った。園庭で遊んでいた3号は園を出た後前回「次のばばのお迎えの日には公園に行って遊ぶ」と約束していたのでぶるぶると震えるような寒さの中少しだけ3号付き合った。家に戻ってみなさんに食事を食べさせているところに珍しく娘が早く帰ってきたのでどうでも良い雑談をした後娘の家を出たのは8時頃になっていた。歩いて家に戻り疲れた時の「簡単アサリ鍋」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼には低温調理した豚肩ロースを使って「回鍋肉」を作った。これは簡単だが美味しいので定番料理に昇格しそうだ。

何時もの朝食。

そしてやっぱりなと言う結果になった。全国あちこちで感染者数が増加しているが「医師の判断で受診しなくても療養可」という意味が幾ら考えてもわからなかったが「特定の症状だけでは診断は難しい」と削除された。「県をまたぐ移動は感染リスクが低く制限は必要ない」としていた記述も削除された。このまま感染拡大が続くとあちこちストップして「保育園も休園」になった場合はばばの出番になるのか。その前にばばが先に感染してしまうのか。世の中中があちこちで大変なことになりそうで困った。今日はのんびり本でも読んで過ごす予定だ。律儀(？？)にテレビ体操も挟んだ。