キャッシュバック

テレビが壊れて新しいテレビを購入した時にギフト券が必ずもらえるというのが決め手となったのだがそのギフト券が簡易書留で届いた。とそこまではああ良かった本当だったのねと思ったのもつかの間設置当初からBSがE-202アンテナを確認して下さいというようなメッセージが表示されて視聴することができなかった。ここは位置が悪いらしく屋上に設置したアンテナから線を引き込んでいる。それで購入したヤマダ電機にE-202と表示されてBSが映らないんですよと電話したら出張費が3,150円かかります、見積もりした後で工事を始めますのでとりあえずは3,150円ご用意しておいて下さいといわれた。

どうも有難うございましたと内心の不満を微塵も顔の出すことをしない超大人の対応をして請求された7,350円を支払った。ええっそれって変じゃないですか。真っ先にテレビの状況を確認してそれから屋上に上がるのが筋でしょ。真っ先に屋上に上がってああでもないこうでもないといじくり回した揚句部屋に戻ってほらここに設定ボタンがあるでしょ、アンテナ設定の所がオフになっていたので受信できなかったんですよと言われた。テレビを配送してもらった時荷物をほどいて地上デジタルを視聴できるまでは設置してもらったがヤマダ電機さん配送の人にBSまで視聴できるかどうかを一連の作業の中に含めるよう指導徹底お願いしますよ。こんな簡単なことでも素人には全くわからないのです。まして最近のテレビは高齢者はどうしていいのかわかりません。

とせっかくのギフト券の価値から7,350円差し引かれて実際は2,650円もらっただけの気持ちになって本当に繰り返し言うがヤマダ電機さんくれぐれもよろしくお願いしますとたくさん愚痴を言ってみた。バカーバカーもうきらい。バカーバカー。

追記
配送の人は一応BSアンテナの受信スイッチをオンにしたという返事だった。わからない事は聞くという習慣を面倒でもやってみるに限る。今回のような積雪でオンにしたものがオフになることもあるらしい。こちらの思い違いの可能性が濃厚になったので納得することにした。まあ工事の方の対応としたら最初にテレビの受信状況を確認しておけばこんな誤解を生まないですっきりしていたとは思う。

健康診断

生活習慣はそこそこに普通だと思うが健康診断の結果特に問題なしと言われた。そしてやっぱり数値をみても何がなんだか良くわからない。わかりにくくしているとしか思えない難しい言葉が出てくる。トリグリセライドが(中性脂肪)ということらしい。この数値が150を超えると高トリグリセライド血症と呼ばれるのだが今回の結果は105で無問題。よく善玉菌だ悪玉菌だとテレビで言っているのを聞いたことはあるがHDL(善玉)、LDL(悪玉)でそのLDLの数値が140以上だと高コレステロール血症だがこれも111と無問題。HDL(善玉)の数値が40未満だと低HDLコレステロール血症と名前がつくがこれも45と無問題。空腹時血糖が100未満は基準値で100～125は保健指導判定値で126以上は受診推奨値だそうだ。この数値は119なので保健指導を受けろという数値のようだ。最後にHbA1c(ヘモグロビンA1c)は5.6未満基準値、5.6以上は保健指導判定値、6.5以上は受診推奨値となるがこれは5.4と無問題。と私の結果はほぼ良好だが同居人は中性脂肪が247で高トリグリセライド血症だ。せっかく昨年食事療法で146まで苦労して下げたのにいつの間にか101も上がっている。原因は明らかにアルコールだ。ほったらかしにすると計量する振りをしてコップに継ぎ足している姿を目撃するので自己管理できていないのだ。中性脂肪以外はHDL44、LDL101、空腹時血糖110、HbA1c5.2と特に問題はなかった。

とせっかく受けた健康診断なので一応あちこち数値を確かめて記録してみた。あなたの暮らしかた間違っていて病気よとか言われたたら何よとか言い返したい性分なので私生活習慣病じゃないのよとか自慢してみた。

無水鍋

電気釜が無くても全く困らないことがはっきりわかった。圧力鍋であれこれと炊き方の研究していたがどうやら随分昔に購入してただただ焼き芋を焼くときにだけ活用していた無水鍋で炊くご飯のほうが美味しいことが判明した。水加減は電気釜と同じで中火のガスで沸騰したら弱火で13分蒸らす。その後火を止めて10分くらい放置する。焦げ目もつかずとてもいい感じに炊き上がる。こうして電気釜がなくてもご飯だけは上手に炊くことが出来るようになったので停電になっても安心だ。不思議なことに冷蔵庫が空っぽになったり保存食が無くなってみると購入したものの賞味期限が切れたり野菜を食べないで腐らせることが全くなくなった。生活必需品はどうせ使うのだから安い時に買ったほうがいいと猫好きの妹は車のトランクにまでテッシュペーパーを山ほど積み込んでいる。考え方は人それぞれでそれぞれが考えていることをそれ違うでしょとか言えないことは当然のことだがそれならば私が考えていることもそれ違うでしょとか言われないことも逆の事実だ。

保存食とか無くなったら餓死するんじゃないかという心配は保存食が無くなっても餓死しないでこうして生きているのでとても良かった。

冬は寒い

それにしても若かったのでできた事の一番は子育てだと思う。娘が孫１号２号を引き連れて泊まりに来た。途中大雪にも見舞われて揚句の果てに乳腺炎で39.6もの高熱を出した娘はちょっと休めというサインが出たのだろう。まだ三歳にもならない１号は人間が覚える言葉の90%は既に自由に操っているのではないかと思うほど大人の言う事のほとんどを理解する。一歳にもならない２号ももうよたよた歩き回って離乳食とうい特別食ではなくご飯もおかずも良く食べる。小松菜の胡麻和えを食べる2号は多分好き嫌いのあまりない健康な子供に育つのだろう。こうして孫自慢をするババになる事など孫ができるまでは想像もしなかったことだ。

とは言うものの一瞬たりとも目を離せない年頃の子どもに圧倒されるのも事実だ。責任を持って育てろとか言われたら丁重にお断りするしかない。こんな子ども二人を育てている娘さん若いからできるのでガンバってね。孫が帰った後のこのラクチンさは言葉では言い表せないほどだ。ひゃああ自由ってすごい。

水切りマット

水切りマットをアマゾンで1,463円で購入した。水切りかごは必需品と思い込んでいてもう長年水切りかごを使用してきたがどうやら頭が硬かったようだ。購入した水切りマットのサイズは使用時31.5cm20.9cm高さが0.9cmだが折りたたんで15.5cm20.9cmになるのでかなり小さめだ。この大きさだと朝食の食器を洗って乗せるには小さい。夕食の食器を片付けた後にコーヒーや紅茶を飲んだ時に伏せておくのにちょうどいい大きさだ。水切りかごはやっぱり撤去したら不便になるのでシンクの下に収納して使用するときだけ出すことにした。


この水切りかごとステンレスの台は食器を片付けた後は下に収納するのですっきりして気持ちがいい。購入した水切りマットの代わりに清潔なフキンをひいて乗せる発想もあるそうだが清潔なフキンを維持するのが大変なのでその都度洗える水切りマットは私には嬉しい。

となんだか片付けのブログみたいになってきた。今日は寒いが朝からとても暇なのでこれからhuluで映画でもみることにする。