晴れている

04:30起床

ふむ、どうしようと迷ったが支度をして外に出た。生き続ける事ができないと同じく走り続ける事もできないのは頭ではわかっているがもうやーめたという気持ちにまだなれないでいる。連れ立って歩いていたひとがひとりだと何時も挨拶をしながら通り過ぎるのに気付かずに声をかけてもらった。妻(つま)さんは歩くのを休んだようだ。先に進むのをやめて戻った。そして何と今月は「240km」に1km少し足りないだけの分を走ったので自分で自分を褒めてあげたい。(って何)

今朝のタイム

6.8km  49分49秒

誰も興味のない「作ったおかず」をくる日もくる日も写真を撮り続けてアップしているのにも理由があって見栄えはどうでも良いが「三食」を欠さず食べ続けている証拠写真くらいの感じだ。同じようなものの繰り返しになるが作りたくない気分の時も写真を撮ると思うと「動機作り」の役には立っているはずだ。昨日は午前中からのあれこれとやることもあり風来坊の「駐車場も場所の変更」の手続きなどで忙しくしていた。契約して利用している場所は解約日の1ヶ月前までに解約日の申請をするようになっているようだ。うっかりしていたら使わないのにお金を支払う事になる。午前中にスーパーにも寄って買い物を済ませ昼になっていたので弁当も調達した。夕方に風来坊を呼び前日と同じ「大根、白菜鍋」を作って振る舞い、旅の話しなどふむふむと聞きながら晩酌をした。今朝の朝食。

書きたい事があれこれあるが頭を整理してからにする。今日は午後から出かける予定だ。テレビ体操を挟んだ。

曇っている

04:20起床

今朝の夜明けは05:10、表示温度は20°で湿気もあり走っていると汗も出てくる。犬を連れて散歩するひとは犬にせがまれて毎朝同じ頃に外に出るのだろうか。暗い道をライトを点けて犬を歩かせている。高齢者のくせに「何でこんなことしているのだろうか」と走りながら自分の事ながら首を傾げたくなるがまあいいか。今日も挫けずに外に出る事が出来て良かった。13分台に乗せようと最後に猛ダッシュした。1秒前って何。

今朝のタイム

10.2km 1時間13分59秒

昨日は午後になって「浜梨農家」に歩いて向かったが今年は販売終了しましたと立て看板が入り口に出してあった。梨を買った時に農家の主人が「柿もあるけど自分でもいでもらった物を売る」と言っていたのを思い出した。その時農家の主人の横で座っていたひとが「柿畑」の行き方を説明してくれていたので日傘を差しても夏に戻ったような暑さのなか思い出しながら柿畑に向かった。そんな遠い場所ではなかったが通った事も無い道でびっくりだった。まだ収穫するには早く「青柿」が背の低い気に生っていた。家に戻って「猪肉蘿 湯　ズーロウーボータン」と4文字目の漢字が出てこないが陳建一のレシピで仕込んだ。大根を茹でたり豚肩ロースの塊をごろごろと大きく切って大根を茹でた湯で肉にもざっと湯を通した。3時間煮込んだら大根も肉も口のなかでとろけるくらいやわらかくなっていて美味しい。

昼には研究中のオートミールチャーハンを作って済ませた。

今朝の朝食。

今日ものんびり本でも読んで過ごす予定だ。テレビ体操も挟んだ。

晴れている

04:30起床

今朝の夜明けは05:10、表示温度は見忘れた。外に出た時にこれ以上の青は見た事が無いくらいの空の色だった。写真を撮らなかった事を後悔した。夜明け前の濃い青い空の色はどうやら「瑠璃色」とか「ブルーアワー」などと呼ぶらしい。今日になって寝たのだから外に出ただけで合格(？)だが褒美の空も見れたので良かった。

今朝のタイム

10.1km  1時間15分11秒

昨日は久しぶりに12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って夕食材料や果物を調達した。静かな家の中でごそごそと便利ばばの役割を果たしていた。1号が先に戻りその後2号も学校から帰って来たので果物を切って出したりしながら会わなかった時の話しなどを聞いていた。1号があまりに面白い話しをしてくれて、その話しをここで公表する訳には行かないが思い出しただけでばばの顔がにやける。時間に保育園に3号を迎えに行った。久しぶりに飛びついて来てくれた3号と手を繋いで公園のどんぐりの実が落ちている場所でどんぐり拾いをした。拾ったどんぐりを手にいっぱい持って保育園の柵の外から友だちに渡して戻ってはまたどんぐり拾いをしていた。2回ほど繰り返した後帰ってくれる気になって手を繋いで家に戻った。準備した食事を食べさせている時に娘の夫さんも娘も帰って来たので雑談などをしていたら8時半を回ってしまった。バスで帰る事にしてバス停の近くのスーパーで買い物を済ませバスに乗り込んだ。家に戻って味付けされた豚ロース肉を焼いて娘の家で作った春雨料理の残りを持ち帰っていたのでひとりでのんびり晩酌をした。

昼は「パン屋」でサンドイッチを調達した。今朝の朝食。

昨日は安倍さんの「国葬」だったが夜戻ってニュース番組で見たくらいで終わった。岸田さんが国葬などと言ってしまったばかりに国民の世論が分断された上に「コロナ」で長い間沈んだ気分もちっとも上向かない日々だ。それでもひとと会えばクスッと思い出し笑いするような良い事だってあるので気合いを入れて生きていくしかないか。今日は本でも読んでのんびりする予定だ。テレビ体操も挟んだ。

晴れている

04:00起床

今朝の夜明けは05:09、表記温度は19°だった。一般道に切り替えて歩いていたようで久しぶりに気になっていた女性とすれ違って挨拶をした。元気そうで良かった。引き返して遊歩道を走ったがまだ薄暗い。

「健康」はお金では買えないなどと自分に言い聞かせながら走っていた。今日も挫けずに外に出ることが出来て良かった。

今朝のタイム

10.1km  1時間12分54秒

昨日は午前中は風来坊の家に行きキッチンの引き出しなどの物を全て出して整理した。殆ど何も無い状況になっていたのだが「引き出し」には必要の無い物も含まれていても整理ばばの自宅に何回かに分けて持ち帰った。昼は駅の近くの「パン屋」でサンドイッチなどを調達して済ませた。午後は同居人も引き連れブックオフに向かいCDや漫画本などの査定を受けた。最近では査定金額を現金だけでは無く「PAY」に入れる方法もあるらあるらしくそちらを選択したら待ち時間無しで家に帰っても良かったようだ。初めてのブックオフでの査定だったのでそんな事も知らずに店内をうろうろしていたが欲しい物も見当たらない。まだですかと担当者に聞いたら家に帰ってもらっていいですとの返事だった。「QRコード」を読み込んだら買取金額が表示されて手数料100円が差し引かれてなんと176円が入金された。手間暇とガソリン代を考えれば完全な赤字だが良い勉強になった。そしてメルカリに出品した方は何件か買い手もついて発送準備をしている品物もある。帰りにスーパーに寄って買い物も済ませ「白菜の甘酢炒め」と合鴨の燻製で晩酌をした。

今朝の朝食。

連休前あたりから何時もの日常に戻っているようで今日は午後から久しぶりに出かける予定だ。テレビ体操も挟んだ。

晴れている

04:00起床

今朝の夜明けは05:08、表示温度は遂に19°と20を割った。真っ暗な遊歩道を走っていたが途中から一般道に切り替えた。会うひとも限られてきた。珍しく飛行機雲が出ていたので写真を撮った。

今日も挫けずにに走る事ができて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間12分49秒

昨日は午前中に風来坊がコピーをするとかで来た。この際なので気になっていて少しも前に進まない預かり物の処分で「メルカリに出品」するものを写真を撮って1個1個適当な値段をつけて「出品」した。自分で買ったものでは無いが出品して「買い手」がつかなかったらあっさり諦めて処分する事ができる。なる程と思うようなシステムになっていて素人でも簡単にアップできるのが凄い。その上出品した途端に買い手がついた本が3冊もあり近くの薬局の「メルカリコーナー」でQRコードを読み込ませるだけで「買い手」も売り手の私の住所も表示されないメルカリ便が一瞬で出来上がりそこのポストに入れるだけで相手に送られるシステムになっていた。近くのうどん屋でうどん弁当(？？)を調達して家に戻ったのは7時を過ぎていた。昼は同居人はどこかに出かけたので一枚残っていた粕漬けの鮭を焼き赤飯を解凍したがレンジの操作を間違えて赤飯が「石」になってしまって追加で1個解凍した。

今朝の朝食。

今日は処分扱いになったCDやセット物の漫画などをブックオフに持ち込んでどんな扱いになるのか「勉強」する予定だ。テレビ体操も挟んだ。

曇っている

04:00起床

今朝の夜明けは05:07、表示温度は見忘れたが半袖でも寒いと感じることはなかった。薄暗いどころかポケットライトを点けないと真っ暗な道を走る季節になった。蝉の鳴き声は聞こえず名前のわからない虫の合唱になっている。声だけでわかる夫婦で歩いているおふたりろ挨拶して通り過ぎた。今日は挫けずに走る事ができて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間15分49秒

それにしても「自由時間」がたっぷりあれば「人生幸福」(大げさな)かと言えば全くそんな事はなく本を読んで時間を潰すのにも飽きてちらちらと無料映画の情報で景色に惹かれて本から映画に切り替えた。

そしてあーあーと声を出さないと喋る事も無く時間が過ぎていくので嫌がる同居人を「使い」に出し飲み物などを調達して風来坊を呼んでゴーヤチャンプルや回鍋肉を作って振る舞い旅の話しなどふむふむと聞きながら晩酌をした。昼には冷凍にして置いたカレーで済ませた。

今朝の朝食。

今日も時間潰しで何をするか考え中だ。テレビ体操も挟んだ。

彼岸花の里 雨が降っている

05:30起床

夜中に目が覚めてしまい暫く本を読んでいた。3時頃に外を確認したが雨がばしゃばしゃと降っていて4時のアラームを止めて2度寝た。今日も走るのを休んだ。

昨日は9時過ぎに家を出て借りた車で「彼岸花の里」に向かった。雨模様の空で出足は鈍く日向薬師に準備されていた無料の駐車場に入れる事ができた。花は1番綺麗な盛りを過ぎたところもあったが稲の刈取の作業をしている農家の方が稲架に稲を掛ける作業をしている長閑な風景は赤い曼珠沙華が咲いていなくても訪れてみたい場所だ。

丁度雨が止んで傘を差さないで歩いて回れたが赤い花に雨の雫が光っていた。花を見るには花が喜んでいる雨の日の雨が止んだ合間に見るのがいちばんだと思いながら殆ど動かずに景色を見ていた。

稲の刈り方も「稲刈り鎌」など必要無く機械が紐で結んでぽいぽいを束にした稲を落として行く。

彼岸花と赤を競うようにサルビアが咲いていたがどちらかというと「彼岸花」の赤だけのほうが気分が落ち着く気がするのは私の身勝手か。刈り取られた田圃。もうこんな季節になったのかと思う。

いちにちぼんやりと椅子に座って眺めていたい風景だ。

農道のせぎには「ツリフネソウ」も咲いていた。

雨の雫をつけた花は良い感じだ。

ふらりと道の上の方に向かって歩いた。

日向薬師の駐車場に案内のチラシが置かれていた。

バスの時刻表。

そして彼岸花の里の中で葡萄農家自慢の葡萄の王様(？)「瀬戸ジャイアンツ」を買って来た。今流行りのピオーネよりは数段(？)上らしい。蔓を長くしてあるのは日もちさせるためだと説明してもらった。

帰りは昼を過ぎていたのでラーメン屋に寄って食事を済ませた。家に戻って夕方早々と「回鍋肉」を作って晩酌をした。

今朝の朝食。瀬戸ジャイアンツはあまりに高級で3粒とケチな出し方だ。

今日はのんびり本を読んで過ごす予定だ。テレビ体操は挟んだ。

雨が降っている

05:00起床

4時のアラームで外を確認したら雨が降っていた。ほっとしてごろごろと横になっていた。今日は走るのを休んだ。

昨日は何をするでもなく本を読んだりうとうとと寝たりしていた。夕方になって豚ロースの薄切り肉を叩いて皮もこねて「れんこん入り焼売」を作って晩酌をした。薄力粉が無く「天ぷら粉」を使ったらうっすらと黄色になっている。天ぷらの時には気付かなかったが仕掛けがあるのか。

昼は研究中の「オートミル」でもらったゴーヤをつかってゴーヤチャーハンを作って昼を済ませた。

そして今朝の朝食。

小さい村の200mも離れていない場所に2本の橋がかかっていた。くねくねと曲がって下に流れて行く川向こうに渡るには橋はどうしても必要だったのだろう。そのふたつ目の橋の上からも、住んでいた家の脇の村の中を通る狭い道路からも曲がって流れて行く川の崖っぷちの上に「村の火葬場」があったのが見えていた。村に死んだひとが出ると棺を担いでその農道の小道に列ができて火葬場で焼かれた煙が空に上っていくのを家の脇の道で見ていた。葬式は村の行事で何日も何日も村のひとが集会所に集まって食事の支度に追われていた。ご飯の準備が整うと一軒一軒「ご飯の支度ができたので来てください」と村を回る係のひとが触れて回っていた。物心ついた頃の出来事だったとは思うがそんな風習も今では全く無くなっていて夢か幻の世界の事のように思い出される。死者をないがしろにしていたのではないが言葉にして伝えられると「共同体」からはすっぽり抜けてしまっているような自分の暮らし方だ。今朝の『「共同体」すり減る日本　「葬儀の消滅」まで進むのか』を読んだ。生きにくい世の中であることだけは年寄りでも良くわかる。今日は天気次第で同居人を連れ出して「日向薬師」に曼珠沙華を見に行くか迷っている。テレビ体操だけは挟んだ。

曇っている

04:00起床

今朝の夜明けは05:05、表示温度は16°だった。薄暗い中歩くひとも滅法少なくなりこの先まだまだ夜明けが遅くなる季節が正念場(まさかね)だ。会うひとも限られてきてそういえば何時も会っていた女性はどうしたのだろうかなどと思いながら走っていた。時間が何時もよりゆっくり進んでいて走っても走っても終わりにならなく足はどたどただった。それでも今日も挫けずにに走ることができて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間15分56票

昨日は思い立って午前中にベランダの掃除と窓ガラスを拭いてピカピカにした。同居人の部屋もやったがごぞごそ動いて桟の隅を突っついたりしていたが見向きもしないで手伝う気などゼロなのだから羨ましい身分だ。

暑い夏も終わって窓を開けられる季節になった。午後に猫好きの妹から連絡が入り妹の夫さんの家庭菜園で採れたゴーヤを持って来てくれる事になった。夕方に車で迎えに来てもらってスーパー迄乗せてもらいちゃっかり買い物を済ませた。この時とばかりに重い飲み物なども調達した。

ゴーヤをたくさんもらったので風来坊を読んで「ゴーヤチャンプル」や「青椒肉絲」などを振る舞って晩酌をしながら旅の話などふむふむと聞いていた。昼には酒粕漬けの鮭を焼いて済ませた。

そして今朝の朝食。

今日は「彼岸花」が咲いている「彼岸花の里？」に明日あたり出かける事にして行く先などを調べてみる事にする。今日はのんびりする予定だ。テレビ体操も挟んだ。

曇っている

04:00起床

今朝の夜明けは05:04、表示温度は何と17°だった。薄暗い中何時もの男性がポケットライトを点けて歩いていた。夫婦連れのふたりは多分暗い東屋のベンチに腰掛けて休んだ後に戻って来るのに会って挨拶をしながらも通り過ぎた。10kmコースの殆ど車も通らない狭い道路で白い杖を左右に振りながら歩いている男性に会った。思わず走るのを止めて歩いて通り過ぎる時に「大丈夫ですか」と声をかけたら「はい大丈夫です」と返事をしてもらった。今日は挫けずに走る事ができて良かった。

今朝のタイム

10.1km 1時間14分47秒

昨日は午前中は赤飯を仕込む準備でささげはなかったので小豆を煮ていた。小豆を煮たゆで汁が冷めてから水に浸しておいた餅米をザルに上げてそのゆで汁で色を付ける工程だ。料理研究家の河野雅子さんの「みんなの今日の料理」のレシピでやった。色を付けた餅米をドーナツ状に広げるのがコツなのだそうだ。工程が多く大変だったが出来上がってみるとひとつ賢くなったような気分で気が晴れる。

途中でゆで汁に塩を足したものを蒸した餅米をボールにあけて混ぜてから元に戻しさらに火を加えた。そして「アベノマスク」が思わぬところで役立ってミシン目をほどいてとって置いたガーゼを濡れ布巾にして使用した。

「かぼちゃの練りごま煮」と鮭を酒粕と味噌で溶いて漬けておいたものを焼いた。枝豆も茹でて晩酌をした。

昼には「奄美の油ゾウメン風」を作って済ませた。

今朝の朝食。

孤独(？)な高齢者は何処かに拠り所を持たないと頭の中はあれこれとどうでも良い事を考え始める。今更ながらだがもうこっちにはいない「母」に随分つっけんどんな「言葉使い」をしていたものだと思う。そして言葉と思いは必ずしも「同じ」では無いので気持ちの底にあるものはきっとどこかで通じるているはずなのでまあいいかとも思う。今日はのんびり本でも読んで過ごす予定だ。テレビ体操も挟んだ。