晴れている

04:45起床

アラームが鳴っていたのに寝続けていた。今朝の夜明けは06:04、表示温度は5°と寒い。手は悴んだままで最後迄冷たかった。丹沢湖マラソンの賑わいを思い出しながら走った。いちにち、いちにち繋げていくしかない暮らしだ。

今朝のタイム

10.1km 1時間09分58秒

昨日は8時に朝風呂に入ったあと朝食会場で何時もとは違う食事を出してもらった。

どんな作り方なのかとろとろの出来立て豆腐も美味しかった。

ホテルを10時頃に出て宿泊したホテルと同名の「時之栖」停留所から新松田駅までバスに乗った。この道の先に時之栖ホテルがある。

停留所はいい感じでぽつんとあるのが良い。

途中駅の海老名で降りて昼の時間だったので韓国料理店でお昼を食べた。

途中駅で降りた娘と別れてバスに乗って家に辿り着いたのは2時を回っていた。旅の片付けなどをした後に新聞に載っていた「ブリの照り焼き」と「ブロッコリーの干しえびの炒め物」を作って晩酌をしているところに風来坊がふらりと現れた。

何時も飲ませているビールはなかったので「泡盛」を出したら30°と度数の高い酒に酔っ払ってしまい布団を敷いて寝かせておいたが夜中に起きて帰って行った。今日は午後から出かける予定だ。テレビ体操の時間に間に合って律儀(？)に10分の体操も挟んだ。

丹沢湖マラソン 晴れている

06:00起床

昨日の丹沢湖マラソンに出場した後近くのホテルに宿泊していて今日は走るのは休んだ。

昨日は6時20分には家をでてバスと電車に乗り継ぎ小田急線の「新松田駅」に8時頃に到着した。

そこから開会式会場になっていた鹿島山北高等学校までシャトルバスに乗った。

バスの中からは紅葉が見頃になっている山が見えていた。今回は娘とふたりで参加した。「10kmの部」だったが思っていた以上の参加者が大勢いてびっくりした。

今回はコロナ禍でもあり神奈川県民限定だったようだ。

出発地点の三保郵便局手前の様子だがすごい混雑だ。10kmと20kmだけだったが20kmコースは丹沢湖周辺を2回周るコースになっていた。高齢者も多く参加者していてひとりで暗い中走っているのとは違い追い越したり追い越されたりしながら走るのは普段とは気持ちが全く違う。娘とは途中迄一緒だったが練習の成果を見せようとばばは前に飛び出した。

完走賞のファイルをもらい3km先の娘が予約してしてくれたホテルまでの道を歩き始めた。

道路はまだ20kmコースのひとが息を切らせながら走っていてすれ違う度に「ファイト、ガンバ」などと声をかけながら通り過ぎた。

翡翠色の丹沢湖の周辺は晴れていて紅葉が綺麗だった。

昼の時間を過ぎていたので途中にあった蕎麦屋に寄った。

マラソン帰りのひとで店内は混雑していた。ホテルでは時間前だったが部屋に入る事ができてゆっくり昼寝をしたりした後準備されていた夕食会場で生ビールを頼んで娘と乾杯した。

料理はどれも見た目も綺麗で味付けも良く結構な料理が出されたが美味しく食べた。「あの時はばあさんまだ生きていたなあ」などとあっと言う間に思い出の中のひとになりそうなスピードで時間が過ぎていくが滅多にできない変わった方法で「思い出作り」ができて良かった。ホテルから土産に付けてもらっビールの缶で部屋でも一杯やりながら寝たのは今日になっていた。今朝の窓からの景色。

さてと小原荘助さんみたいに朝風呂に入ってくる事にする。今日はどう帰るのか良くわからないが家には戻る予定だ。

まだ暗い

04:00起床どころか夜中に何回も目を覚ましては時間を確認していた。気の小さいばあさんだ。今日は遅れちゃだめだという日は頭がほぼ覚醒状態になっていて寝た気もしない。わざわざお金まで支払った上に遠くまで出かけて行って走るなど長い人生の道のりには様々な自分が想定もしていないような場面に出くわす。って誰かにやらされているのではないけれど、さてと。

昨日はのんびりしていたが夕方になって近くの薬局に大根を買いに行き「大根餅」のリベンジを果たした。

西の空に沈んでいく太陽が真向かいから眩しく照らしていてそんな景色も悪くないと撮影した。この太陽が地平線の海に沈んでいくのだったらすごいのにと思った。「海に沈んでいく真っ赤な太陽」を眺められるひとは良いなあ。そして手順は違ったがなんとか大根餅成功した。

今度は薄力粉と強力粉を間違えて薄の所を「強」を使ってしまったがまあいいか。

昼には「クミン薫るジャワカレー」を作った。

何時もに朝食。

既に化粧も朝食の準備も終わっているのでこれから食事をして遠くまで出かける。今日は頑張るんだぞ私。

晴れている

05:30起床

就寝前からどうしようか迷っていたが明日大会に参加予定なので今日は走るのを休んだ。

コーヒーを入れてゆっくり新聞を眺め回していた。『政治とSNSの闇』の耕論で「・・ネット上では多数派の声のように見える現象でも、それはごく少数者の発信による場合があり、現実の反映とは限らない、・・』と計算社会科学者の鳥海不二夫さんの話しなどが載っていた。成る程ねと思う。そして「天草支局長　近藤康太郎」の面白い話しに早速図書館で近藤康太郎の本を予約した。私も「おっさん」だったら鉄砲担いで猟に出かけるような生活をしてみたかった。昨日は本を読んだりうつらうつらと寝たりしながらのんびり過ごしていた。夕方になって「大根餅」を作る準備をしていた。ウー・ウエンさんのレシピで一度試してみたかった。今回は薄力粉にベーキングパウダーを使うのだが水の分量を間違えてしまい皮がまとまらず形が滅茶苦茶になったがそれでも美味しい。修行して大根の出回るこの時期にきちんと覚えたいメニューだ。

大根800gはスライサーで千切りにして酒大さじ1、塩小さじ1/4を入れて水けを絞る。ベーコンとネギのみじん切り、胡麻油を混ぜただけのあんだがこれで晩酌は悪くない。昼には茅乃舎のレシピで「きのこの10分おでん」を作った。

何時もの朝食。

今日ものんびりする予定だ。テレビ体操だけは挟んだ。

晴れている

04:48起床

アラームが鳴っていたはずだが48分間も知らんぷりで寝ていた。堀江謙一さんが83歳で来春「ひとりぼっち」太平洋横断、単独無寄港に挑戦などの新聞記事を思い出しながら走った。同じ地球上に生きているひととは思えない「気力」にただただすごいなあと思う。どうしようと迷う気持ちを会ったこともないひとの行動に励まされる時もある。今朝の表示温度は8°と昨日よりは高いがこれからはどんどん気温も下がっていく。家を出たのは5時を過ぎてしまったが行きは一般道、帰りは未だ暗い遊歩道を通った。

真っ暗闇ではなく道は薄らと白く見える。今日も挫けず走れて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間09分38秒

昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。金曜日と差替え(？)の振替出勤だ。途中スーパーに寄って果物やお菓子を調達した。「かながわpay」アプリを使って神奈川県内の加盟店で買い物をすると最大20%、1万円までの還元を受けられるというので使ってみた。このコロナ禍で今まで受けた事もないような予算が付けられていて世の中一体どうなっているのという感じだが「タダ」でもらえるものは有難く頂く手続きをした。満額の1万円にまで届くかはわからないが「70億円」に到達した場合には期間中であってもポイントの付与はなくなるそうなので「早い者勝ち」だ。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。2号が戻り間を置かず1号も帰ってきた。チアーのスクールに通っていて特別なことがあるらしく髪を結んでやったりした。習い事も楽ではないと思いながらふたりの様子を見ていたが改めて面白い事に気付いた。1号のスクールの準備などはどうやら2号があれこれ気を回してやっている。1号は先に生まれ出た「特権」をフルに活用している。知らずにこうやって上下(？？)の関係が築かれるのだとふむと思って眺めていた。スクールから帰る1号2号と時間が同じになったらしい3号も戻って来て準備しておいた食事などを出しているところに娘も帰って来た。みなさんとタッチして娘の家を出たのは8時半近くになっていた。家に戻って疲れた時の「簡単アサリ鍋」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼はパン屋でサンドイッチを調達した。

何時もの朝食。

新聞の記事をあちこち読んでいると最近どんどん「朝食」が遅くなる。遅くなっても良い暮らしなので先を急がないで時間をゆったりと使いたい。テレビ体操は遅刻(？)をしないで間にあったので律儀(？)に10分こなした。今日はこれ以上はないくらいのんびりする予定だ。

雲ひとつない快晴だ

04:30起床

今朝の夜明けは6時1分前の05:59、表示温度は6°とかなり寒くなった。手は悴むし耳は寒さで痛い。それでも走っているうちに手の悴みも無くなってくる。何時も会う女性と「がんばろうね」と声を掛け合ってすれ違った。今日は挫けずに走れて良かった。10分台に乗せようとダッシュしたのにー。

今朝のタイム

10.2km 1時間11分15秒

高齢者の半徹夜などやってはだめだとつくづく思う。いちにち中頭の中がぼーとしていてうつらうつらと眠っているような状態が続く。夕方になって冷蔵庫が空っぽでスーパーに買い物に出かけた。

富士山が夕焼けといっても何時もとは違う黄金色に染まっていたので撮影した。茅乃舎の出汁を使い切るまでは同封されたレシピをあれこれ試している。夜には「もやしきんちゃく煮」を作って晩酌をした。

鶏挽肉ともやしを入れて楊枝で止めて煮込むだけだが美味しく仕上がる。昼には鶏だしで「トマトと卵のとろみスープ」を作ってみた。それに冷凍餃子を焼いて済ませた。

何時もの朝食。

新聞の週刊誌広告、週間新潮の「認知症」は予防できる　『発症リスク40％減』の・・などの見出しを読んでその記事を確認していた。視覚、聴覚、嗅覚を鍛えるとある。40%減の生活など難しいがひとつでも拾って少しでも先にのばす暮らしをしていくしかないね。今日は午後から出かける予定だ。律儀(？)にテレビ体操も挟んだ。

晴れている

何時に起床とかではなくほぼ朝方にうとうとしただけだ。24日の0時から格安航空のセールがあると娘から連絡が入って「目覚まし」を設定して24時5分前に起きてごそごそしていた。殺到して繋がり難いのではなくやり方が良く分からず何度もやり直しているうちに「格安」がどんどんなくなったがまあいいかというところで妥協して予約まで漕ぎ着けた。場所は行ったことの無い場所を選んで「大分」にした。来年2月の終わり頃の予約で宿などはまだ白紙だ。今日は走るのを休んだ。

昨日は世間の他人さまは祭日に何をして過ごしているのだろうかなどと思いながら本を読んだりしていた。午後になって静かな風来坊の家で便利ばばの役割を果たしてちょこまかと動いてさっぱりさせて家に戻った。猫好きの妹が持って来てくれた大根と里芋を豚バラ肉と茅乃舎の出汁で煮込んで晩酌をした。大根がやわらかく煮ていて美味しい。

昼には「ニラたっぷりチヂミ」に再度挑戦してそれで済ませた。

何時もの朝食。

今日はのんびりする予定だ。テレビ体操だけは挟んだ。

曇っている

04:30起床

夜中の2時頃に目が覚めてしまいスタンドを点けて寝るのを諦めていたがアラームが鳴る頃になってうとうとしていた。今朝の表示温度は13°と高く途中で上着を腰に巻いた。雲の合間から空色の空に月が出ていて綺麗だったので撮影した。

どたどたと足は重たかったが今日も走れて良かった。13分台に乗せようと最後は猛ダッシュ。

今朝のタイム

10.1km 1時間13分59秒

昨日は9時過ぎに家を出て歩いて予約してあった歯医者に向かった。口の中の辛さなど見た目には全くわかってもらえずもそもそとかなりの時間をかけて食事をしていた。こんな痛みが続くのなら死んだほうがましだ(まさかね)などとたった一箇所痛いくらいで大袈裟に気持ちをざわつかせていたのだがプロの手にかかって嘘のように痛みが無くなった。当たり所が悪かったのだと思う。ポチッと押した「茅乃舎の出汁」が届いた。

まずはシンプルに大根を出汁でことこと時間をかけて煮込んでみた。それにピーラーで人参をスライスして豚バラ肉を炒めてその上にくるくる丸まっている紙みたいな人参を投入して生姜焼き風に味付けして晩酌をした。ネットで見つけたレシピだが簡単で美味しい。

昼には冷凍にしておいたカレーを解凍して済ませた。歯医者の帰りにスーパーに寄って買ってきたおはぎも付けた。

まだ簡単な朝食。

一体どうなっているのか。ベラルーシ国境の臨時避難所に2千人ものひとが越境を阻まれて森に20日間も過ごしているらしい。自国の事ではないのに気掛かりだ。寒さに震えながらポーランドからドイツに渡ろうとするひとたちは「子どもの未来のため」だという。国がどうなると自国を逃れて違う国に渡ろうと思うのか知らないことばかりの世の中だ。今日はのんびりする予定だ。

雨は上がった

04:20起床

「降るって言ったのにー」って、道路は濡れているのにちゃっかり(？)雨は上がっていた。走ることが「義務」ではないので雨が上がったからといって休めばいいだけのことなのに支度をして飛び出した。何時も会う女性は傘を手に持って歩いていたが家を出た時は降っていたのだそうだ。まあ思い通り(？？)にはならない空の天気だ。意味不明な呟きだ。途中で調子を崩しそうになったが最後まで走れて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間12分57秒

昨日は午前中は妹からもらった人参を新鮮なうちに食べてしまおうとあれこれ調べていたら「人参の炊き込みご飯」をみつけてやってみた。娘からもらった茅乃舎の出汁が1袋残っていたのでそれで出汁を取り人参はみじん切りにした。青い(？)人参はすごい事が書かれていて「ピーラーでむいて炒める」とあったので真似したがこれは良い考え方だ。ピーラーで薄く毛削いだ人参だったら幾らだって簡単に消費できる。

午後から買い物に行き夜に風来坊を呼んで振舞う餃子の準備をしていた。

早々と晩酌をしながら風来坊の話しをふむふむと聞いていた。まだ素っ気ない朝食。

あまり気にとめた事も無い「沖縄の酒税軽減　見直し加速」って石垣島から帰ってすっかり「泡盛派」になった身には困った話しが出ていた。泡盛って04年のピーク時の半分以下になっているのだそうだが「泡盛飲み始めたら」他には移れないくらいすっきりしていて美味しいのにね。ねって何。今日はこれから支度をして出かける予定だ。律儀(？)にテレビ体操を挟んだ。

曇っている

04:20起床

いちにち1時間、いちにち1時間と唱えながら走る。少しも習慣化しない情けない「走り」だが仕方がない。走りながら朝外に出る前に読んだ前日の夕刊の記事のことなど思い出していた。トルコで暮らしていてサンダル工場で働いている「シリア難民」の12歳の少年の週の給料は日本円で1千円にもならないそうだが10歳の頃から働いている少年の境遇を思う。涙が滲み出るような話しだ。あれこれ頭の中は忙しいが今日も挫けず走れて良かった。

今朝のタイム

10.3km 1時間10分39秒

昨日は午後になって気分替えの髪を切りに出かけた。バス停からバスに乗り3回目になる美容室で「のびた分を切ってください」などと適当な注文を出した。カードに書き込まれている日付をみると既に2ヶ月近くも経過していた。首を振れば乾くくらいの短さが復活した。店を出た後にスポーツ用品店に寄った。来週日曜日に何時も走っている「10kmコースの大会」に参加する予定なので格好をつけて派手な短パンや靴下を購入した。駅前のスーパーに寄ってバスで戻り新聞に掲載されていた「サバの焼きつくね」を作って晩酌をした。「つくね」の実習ができて良かった。

昼には「クミン薫るジャワカレー」とターメリックライスを炊いた。

まだ元通りにはならないが朝食。

夕方家に戻ったら猫好きの妹が親戚からもらって来た野菜を届けてくれてあった。フットワークの軽い妹で姉は中々真似ができない。早速ご馳走になります。妹ありがとう。

そうして遠い国のことだが「チリ大統領選」が今日投票という記事が気になった。今日はのんびりする予定だ。律儀(？)にテレビ体操も挟んだ。