オムレツ

●オムレツ
●煮豆
●しし唐の醤油炒め
●納豆
●京都の漬物

なんやかんや、写真に写ってない食材が沢山あって、お腹いっぱいの毎日

うな重

●うな重
●青大豆豆腐とごま豆腐
●プチトマト
●みょうがとワカメのかき玉汁

母が育てたトマトは黄色い方が甘くて美味しいですうな重は私のリクエスト一人前食べ切れませんでした

サザエのつぼ焼き

●サザエのつぼ焼き
●しそのサラダ
●なすとしし唐の素揚げ
●シウマイ・トンカツ

実家に帰りました
つぼ焼き食べながら焼酎が止まりません…

デパ地下惣菜

●梅じゃこ弁当
●レバー煮

デパートにお土産を買いにいったら、
３０円、５０円引きのシールがぁ～

余り物とお惣菜

●生ハム＆クリームチーズ
●明太子
●鮭ワカメにぎり
●焼きとうもろこし
●鯖の味噌煮
●小松菜の胡麻和え

一人きりのご飯
ちょっと淋しかったのでワインを一杯

ゴスペル仲間とランチ

●美味健菜ランチ￥1000也
鰆の味噌漬け焼きなどなど、ヘルシーなメニューに雑穀米のおにぎりと根菜のスープ、サラダ付き
＋￥250でデザート＆ドリンク

先月末にオープンしたエスニックな店でランチしました
今度はナシゴレンとグリーンカレーも食べてみたいな

外ご飯

●秋刀魚と何とかのカルパッチョ
●フレッシュトマトとモッツラレチーズのなんちゃら
●海老とカマンベールチーズの春巻きバジルマヨネーズ
●鶏肉のカチャトーレ風リゾット
●ポルチーニ茸のクリームニョッキ
●ビール、スパークリングワイン他

友達誘って外ご飯
リゾットメチャメチャ美味しかったっ！
また行こっ

牛ももステーキ

●牛ももステーキ（もやし＆パプリカ炒め添え）
●もずく胡瓜
●茹でとうもろこし
●ビシソワーズ

旅立つ子らのリクエストでぇ

杏仁豆腐

今日の杏仁豆腐は寒天です

生クリームを入れてコクを出しました

杏仁霜とアーモンドエッセンスは必須です

かつおのたたき

●鰹のたたき
●もやしとパプリカのピーナッツ和え
●じゃこ入りだし巻き卵
●豆腐とワカメの味噌汁

次男、塾の夏期講習終了
期間中よくお腹が痛くなった…
神経性だと思うな

豚肉とズッキーニのコチュジャン炒め

●豚肉とズッキーニのコチュジャン炒め
●ホワイトアスパラガスのピーナツ豆腐マヨソースがけ
●大根の味噌汁
●納豆

やっとまともな料理が作れるようになったわ

なすそうめん

今日はお昼に香川の郷土料理である茄子そうめんを作ってみました

ぶりの照り焼き

●ぶりの照り焼き
●海草とオクラのサラダ
●ひじき豆
●ラタトゥユ（いただきもの）

ひじきご飯の素を豆と和えただけ

もらいもので…

●ゴーヤチャンプルー
●ポテトサラダ

他

頂き物でなんとか食べ繋いで…皆さんありがと

腰痛

●鶏肉のトマト煮

…を作り終えたぐらいに腰痛に襲われ…涙