心と命の支えあい

 

昨日、３月１日に、私の住んでいる町で、「心と命の支えあいの講演会」～ゲートキーパー

養成講座～が行われたので、参加させて頂きました。参加者は、３０～４０人位でした。

３月は、「自殺対策強化月間」ですよね。１４年連続で、自殺者が３万人を超えている・・・。

生きづらい世の中・・・。生きづらさ・・・。私自身も感じています・・・。

＊ゲートキーパーとは・・・日常生活の場面で身近な人の自殺のサインに気づき、その人の

　　　　　　　　　　　　　　　　 話を受け止め、必要なところにつなぐ門番を言います。

 

＊講演会の内容

１・精神疾患と自殺の予防について

２・体験を通してお伝えすること

 

精神疾患と自殺の予防についての講師は、私が長年お世話になっている主治医でした。

約２時間位お話をしてくださいました。

 

 

資料の一部です。他にもあるのですが・・・。

うつ病・統合失調症・アルコール依存症などの基礎知識など。

うつ病の人の接し方、自殺のサイン・・・。

かなり大雑把な書き方ですが、いろいろなお話を聴けて、うつ病を患っている自分にもすごく

勉強になりました。

 

ゲートキーパーと言っても、資格とかそういうことではなく、病気や自殺に対してほんの少し

でも意識を持つということだと私は思います。人の心は目に見えないし、「門番」と言っても

なかなか難しいですよね・・・。

 

 

 

 

体験を通してお伝えすることについての講師は、「全国自死遺族総合支援センター」の事務

局長の南部節子先生が講演・ご自身の体験談をお話して下さいました。

 

全国自死遺族総合支援センターのホームページです。http://www.izoku-center.or.jp/

 

南部さんの体験談は、以前、講演会で聞かせて頂いたことがあります。２７歳の時だったと

思います。その時、始めて自死遺族の体験談を聞かせていただきました。今回も体験談を聞

かせていただきましたが、長年うつ病を患っている自分にとっては、自分自身を見直す良い

機会になりました。リストカット、首を吊ろうとしたり、アルコールに依存したり・・・。私自身、

辛い時期がありました。

自殺については、まだまだ、誤解や偏見があるそうです。自殺をしてしまった人は、弱いわけ

でもないし、身勝手でもないし・・・自殺をしたくて自殺をしたのではないと、私は思います。

 

 

この本は、３年前位に買った本です。南部さんの体験談を含め、自死遺族の方の体験談が書

かれている本です。

 

 

 

 

今回の講演会は、普段、通院で短い時間しかお話できない主治医の講演が聞けたり、５年

振り位に、南部さんの体験談を聞かせていただいたり、講演会終了後、南部さんと少々お話

させてもらったり・・・。頑張るのではなく、「ぼちぼち」と。アドバイスを頂きました。

 

 

 

「生きていればなんでも出来る」「生きていればなんとかなるさ」

「頑張る」のではなくて、「ぼちぼち」諦めないで生きていこうと思います☆

 

 

 ライフリンクさんのホームページです。http://www.lifelink.or.jp/hp/top.html

ワカバ「あかり-donationmusic ver.-」PV