ヨガを続けて思うこと

昨日は、馬橋クラスのヨガに行ってきました。なんだか、急に暖かくなって、春！！と、いうような１日でした☆やっぱり、休みの日って、早く起きてしまいま

す。朝５時前に起きて、２時間位勉強をしていました。

朝から洗濯物干したり、掃除機かけたり、トイレ掃除したり・・・。少しは落ち着けよ自分(笑)

朝から、色々やっていたら、１１：００～なのに、超ぎりぎりで行ってしまいました。着替えていたら、時間が過ぎてしまいました。ごめんなさい。時間は守り

ましょう(笑)

 

午前中のヨガに参加したのは、久しぶりでした。土曜日も仕事だったりしたのでなかなか参加できませんでした。そのかわり、仕事が終わってからの、夜

クラスには、けっこう参加させて頂いています。馬橋クラスはもちろん、茨城県の取手クラスにも参加させて頂きました。引越してきて、２回位かな？取手ク

ラスのほうに参加させて頂きましたが、取手駅から歩いて５分位で行けるところの、ダンススタジオです。結局、やることは、どこのクラスでも一緒なんで

す。ただ、これは、引越してくる前から思っていたのですが、やることが一緒なら、色々なクラスに参加してみたい。なぜかというと、自分は「変化」にあまり

強くない人間だからです。やることが一緒でも、環境が違ったり、来る人が違ったり・・・。うまく言えないけれど、なんか、程よく緊張したりすると思います。

自分だけかな？なんだか、馬橋（松戸市）、柏市、取手市・・・。いろんなところでやっているみたいです。そういえば、引越してくる前は、柏市にも行ったな

ぁ。ヨガを始めて、約１年半位かな？今は、どこのクラスでも、冷静に集中して出来るようになりました。これは、自分の中で、１つの課題でもあり、目標で

もありました。

 

１時間半なのですが、普段の事は忘れて、「自分の世界」に入れます。誰でも同じだけれど、なかなか、「自分の世界」「何も考えない時間」は、なかなか

ないんですよね。私も、今は仕事をしていて、なかなか、「落ち着いた時間」というのがありません。この１時間半だけは、大事に自分のための時間にしよ

うと思うんです。毎回毎回、色々なことを思います。涙も出て、声を出して泣きそうにもなります。涙を流せるっていいことですよね。私は、うつ病という精神

疾患を長い間患ってきましたし、今も向き合っていますが、「悲しいってなんだっけ？」「楽しいってなんだっけ？」「辛いってなんだっけ？」なんか、「無感

動」。そういう感覚が強かったので・・・。なんとなくの感覚はあったのですが。。。感覚を失ってしまっていたんですよね。最近、だんだん、そういう感覚も戻

ってきている気がします。

 

病歴も長いし、社会人としても長いブランクがあり・・・。やっぱり、長い病歴やブランクって重いなぁと感じますが、自分の人生自分のものでしかないので

立ち向かって行きます！！

 

「どうせ自分なんか」「どうせ自分なんかダメ人間だし」どうせ、どうせ、どうせ・・・。過去にそうやって、自分に言い訳したり、リストカットしたりして自分を傷

つけてきたりしたけど、これからは、自分の「内面」ともしっかり向き合っていきたいと思います。

 

「これでいい」ではなくて、「これがいい！！」というものを、色々な意味で見つけたい。それが、今の自分自身の課題だと思います。