やや疲れやすい感じもありつつ、ランニングも1週間ごとに10分ほど時間を伸ばしてみた。
お腹の調子は、寒さのせいか出勤途中などにトイレに寄ることも。
体重は相変わらず48kg台。
10kmマラソン後、疲れが溜まっていたのか体調を崩した。
直後の水曜に若干食欲がないものの、水泳350mを気持ちよく。
しかし、就寝中の深夜、トイレに。水状の便が大量に。同時に、顔から滴るほどの汗。
翌木曜もだるく、午後から仕事は休ませてもらった。熱は37.6。
お腹の調子は、寒さのせいか出勤途中などにトイレに寄ることも。
体重は相変わらず48kg台。
10kmマラソン後、疲れが溜まっていたのか体調を崩した。
直後の水曜に若干食欲がないものの、水泳350mを気持ちよく。
しかし、就寝中の深夜、トイレに。水状の便が大量に。同時に、顔から滴るほどの汗。
翌木曜もだるく、午後から仕事は休ませてもらった。熱は37.6。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます