自転車

毎朝の自転車は。。いつも通勤、、ギリギリな私には必需品
ビアンキの可愛い自転車を昔買って頂き
今乗っているのですが。。
体重が重くなったら。。自転車も負担だよな
なんてふと思って
今日は。。また昼間にウォーキング＆ジョギング
してみました

春ですね。。
桜も咲き始めてました
のどかに。。ゆっくり過ごせる時間も良いね

外周６キロの湖畔を歩きました
最近まで寒かったのあり。。運動不足だったんですね
後半足が張ってきたのを感じました

昔は、、あれだけ走れていたのに。。と、、
凄い体力落ちてますね

無理しずぎても続かない
これから少しずつ頑張るしかないね

自転車も。。
大事に思いながら。。乗り続けると。。フィットしてきます
始めは、、ブレーキの位置に慣れなくて
結構、、力が入ってました
今は、自由に乗りこなせてます
もう少し。。マメに整備してあげないと。。可哀想ですが。。

体重も落とさないとね

無意識に使っているものも。。
あって当たり前では無い
ちゃんと、、大切に使っていかないとね