花道教室八月のショーケースには花は生けられていなかった
のち
気温
本日最高： ２８.１度 最低： ２２.５度 湿度：平均：８８％ 最低： ６３％
平年最高： ３０.１度 最低： ２２.５度
アクセス数： １８８。
閲覧数 ： ５３。
累計
アクセス数： ９４１,９９３。
閲覧数 ： ２８７,８７２。
①強い台風１０号・３０日に東北上陸の恐れ（関東は前線停滞）局地的大雨の恐れ
②陸自総合火力演習を公開（弾薬は約３６トン）静岡・東富士安保法施行後初めて
③負担額４兆２０００億円超す（福島原発事故で国民転嫁）除染・廃棄物費用など
④クロマグロ保護で国際会議（漁獲制限など議論）豊漁で安く築地入荷８年ぶり高水準
⑤モビアス・英ＥＵ離脱（米運用大手）新興国投資に追い風・東欧への製造業拠点移動で
⑥金正恩氏・青年は突撃隊（２３年ぶり同盟大会）終わりの始まり？
⑦南スーダンの人道状況極めて深刻（赤十字委員長）全く軽視していると警鐘を鳴らす
⑧三菱ＵＦＪ銀・住宅ローン金利を一部引き上げ（９月分）１０年物金利引き上げ５ヶ月ぶり
⑨鴻海・シャープの求愛（ＪＤＩ「聞いてない）大事な有機ＥＬ・歩み寄りは簡単か
⑩全日空９月１～１５日の欠航なし（Ｂ７８７改修で）英ロールス社影響は全日空の一部だけ
⑪パトカーが“無実”のバイク進路ふさぐ…（高校生の１台が避け）ポスト衝突し軽傷 滋賀
⑫全員同じ文面で提出（県議の海外視察報告書）千葉県政活費使い・３グループ２５人
⑬４人撃たれ１人死亡（和歌山の建設会社）会社関係者の男追う
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１４,５４０歩 距離：１２.３５ｋｍ 消費：４５４ｋｃａｌ
所要時間：２時間２５分 （ゴム長靴に傘差して）
歩 数： ３,３９７,６１２歩
距 離： ２,８９５.９４ｋｍ
消費カロリー： １１６,３６９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
のち気温
本日最高： ２８.１度 最低： ２２.５度 湿度：平均：８８％ 最低： ６３％
平年最高： ３０.１度 最低： ２２.５度
アクセス数： １８８。
閲覧数 ： ５３。
累計
アクセス数： ９４１,９９３。
閲覧数 ： ２８７,８７２。
①強い台風１０号・３０日に東北上陸の恐れ（関東は前線停滞）局地的大雨の恐れ
②陸自総合火力演習を公開（弾薬は約３６トン）静岡・東富士安保法施行後初めて
③負担額４兆２０００億円超す（福島原発事故で国民転嫁）除染・廃棄物費用など
④クロマグロ保護で国際会議（漁獲制限など議論）豊漁で安く築地入荷８年ぶり高水準
⑤モビアス・英ＥＵ離脱（米運用大手）新興国投資に追い風・東欧への製造業拠点移動で
⑥金正恩氏・青年は突撃隊（２３年ぶり同盟大会）終わりの始まり？
⑦南スーダンの人道状況極めて深刻（赤十字委員長）全く軽視していると警鐘を鳴らす
⑧三菱ＵＦＪ銀・住宅ローン金利を一部引き上げ（９月分）１０年物金利引き上げ５ヶ月ぶり
⑨鴻海・シャープの求愛（ＪＤＩ「聞いてない）大事な有機ＥＬ・歩み寄りは簡単か
⑩全日空９月１～１５日の欠航なし（Ｂ７８７改修で）英ロールス社影響は全日空の一部だけ
⑪パトカーが“無実”のバイク進路ふさぐ…（高校生の１台が避け）ポスト衝突し軽傷 滋賀
⑫全員同じ文面で提出（県議の海外視察報告書）千葉県政活費使い・３グループ２５人
⑬４人撃たれ１人死亡（和歌山の建設会社）会社関係者の男追う
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１４,５４０歩 距離：１２.３５ｋｍ 消費：４５４ｋｃａｌ
所要時間：２時間２５分 （ゴム長靴に傘差して）
歩 数： ３,３９７,６１２歩
距 離： ２,８９５.９４ｋｍ
消費カロリー： １１６,３６９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
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２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
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平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし