航路を変えて浚渫
照ったり陰ったり
気温
本日最高： ３３.０度 最低： ２４.４度 湿度：平均：７８％ 最低： ５１％
平年最高： ３１.１度 最低： ２３.３度
アクセス数： １０４。
閲覧数 ： ２７。
累計
アクセス数： ９３８,６７２。
閲覧数 ： ２８６,７２２。
①第３次安倍再改造内閣（閣僚名簿を発表）首相・午後６時半から記者会見
②二階幹事長・総裁任期延長（議論の場設ける）党則で最長２期６年と定めている
③美浜３号機・合格へ老朽原発で２例目（規制委）部品換えれば問題ない
④政府・日銀・金融庁が３者会合、浅川財務官・円相場かなり偏った一方的な投機的な動き
⑤北朝鮮ミサイル、秋田沖に落下（首相、万全の対応指示） 秋田の漁協など憤りの声
⑥クリントン氏が支持率リード（支持率・抜きつ抜かれつ）勝敗決める揺れ動く州
⑦習近平氏の南シナ海危機演出と（陸軍たたき）効くか米の寸止め対中圧力
⑧出光創業家が仕掛けた統合阻止策（４０万株昭和シェル株取得）合併に反対弁護士が会見
⑨大林組・山梨にバイオマス発電所（東京五輪後にらむ）住友林業、風力・地熱発電に参入
⑩百年の老舗・社員不正に大甘対応で信頼失う（地方経済）多角化で借入金が増加
⑪女子高生の集団にワゴン車（岐阜・出会い頭の巻き添え）３人けが、衝突後歩道に
⑫教授・院生にモデルガン向け暴言（１５年度にも数回）大東大・６０代教授懲戒解雇
⑬きっかけＳＮＳに…狙われる少年少女（性目的が９割以上）中高年も急増５年前の９倍
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１４,９１５歩 距離：１２.７６ｋｍ 消費：５１６ｋｃａｌ
所要時間：２時間１４分 （）
歩 数： ３,０１９,５５９歩
距 離： ２,５７２.８７ｋｍ
消費カロリー： １０３,５０２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
照ったり陰ったり気温
本日最高： ３３.０度 最低： ２４.４度 湿度：平均：７８％ 最低： ５１％
平年最高： ３１.１度 最低： ２３.３度
アクセス数： １０４。
閲覧数 ： ２７。
累計
アクセス数： ９３８,６７２。
閲覧数 ： ２８６,７２２。
①第３次安倍再改造内閣（閣僚名簿を発表）首相・午後６時半から記者会見
②二階幹事長・総裁任期延長（議論の場設ける）党則で最長２期６年と定めている
③美浜３号機・合格へ老朽原発で２例目（規制委）部品換えれば問題ない
④政府・日銀・金融庁が３者会合、浅川財務官・円相場かなり偏った一方的な投機的な動き
⑤北朝鮮ミサイル、秋田沖に落下（首相、万全の対応指示） 秋田の漁協など憤りの声
⑥クリントン氏が支持率リード（支持率・抜きつ抜かれつ）勝敗決める揺れ動く州
⑦習近平氏の南シナ海危機演出と（陸軍たたき）効くか米の寸止め対中圧力
⑧出光創業家が仕掛けた統合阻止策（４０万株昭和シェル株取得）合併に反対弁護士が会見
⑨大林組・山梨にバイオマス発電所（東京五輪後にらむ）住友林業、風力・地熱発電に参入
⑩百年の老舗・社員不正に大甘対応で信頼失う（地方経済）多角化で借入金が増加
⑪女子高生の集団にワゴン車（岐阜・出会い頭の巻き添え）３人けが、衝突後歩道に
⑫教授・院生にモデルガン向け暴言（１５年度にも数回）大東大・６０代教授懲戒解雇
⑬きっかけＳＮＳに…狙われる少年少女（性目的が９割以上）中高年も急増５年前の９倍
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１４,９１５歩 距離：１２.７６ｋｍ 消費：５１６ｋｃａｌ
所要時間：２時間１４分 （）
歩 数： ３,０１９,５５９歩
距 離： ２,５７２.８７ｋｍ
消費カロリー： １０３,５０２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
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平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし