線路が取り外され白さが目立つ
気温
本日最高： ３１.６度 最低： ２５.２度 湿度：平均：９２％ 最低： ７０％
平年最高： ３０.８度 最低： ２３.１度
アクセス数： １１９。
閲覧数 ： ３５。
累計
アクセス数： ９４０,２４１。
閲覧数 ： ２８７,２６９。
①中国公船４隻が尖閣領海に侵入（８日ぶり・外務省が抗議）１７日午前１０時ごろから相次いで
②築地市場移転・リオ出張後判断（小池知事・豊洲を視察）改善点を洗い出す方針
③訪日外国人・７月２割増の２２９万人（単月で最高）中国・韓国・台湾など増加
④ドバイ原油・１７日午後続伸（４６.１０ドル前後）原油が４日続伸・金は反発・円一段安受け株全面高
⑤米・ロシアのイラン基地使用（安保理決議違反の可能性）望ましいことではない
⑥英国内の移民募る不安（排外主義広がる）ＥＵ離脱で法的地位不透明に
⑦住宅ロー・、固定を選好（採算悪化につながる懸念）マイナス金利で変動型を逆転
⑧都市から地方へ（総務省・１７年から） 国内版ワーキングホリデー制度
⑨ドンキ増収・一人勝ち（訪日消費にデフレの波）品ぞろえや価格訴求力
⑩ガソリン店頭価格・７週連続下落（１リットル１２１.７円）東京都・福島県など５都県では上昇
⑪ポケモンＧＯ（注目スポット首位は東京タワー）夢中のあなた…利用規約読みましたか？
⑫台風７号・東北沿岸を北上（ＪＲ北海道２１８本運休）新幹線・航空にも影響
⑬イカ卸値、軒並み上昇 国産・輸入ともに漁獲減、小売店の取扱量に影響も
コース：業平橋Ａ＝歩数：１４,７８９歩 距離：１２.５７ｋｍ 消費：５１４ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 （）
歩 数： ３,２２１,５７２歩
距 離： ２,７４６.３６ｋｍ
消費カロリー： １１０５,０８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ３１.６度 最低： ２５.２度 湿度：平均：９２％ 最低： ７０％
平年最高： ３０.８度 最低： ２３.１度
アクセス数： １１９。
閲覧数 ： ３５。
累計
アクセス数： ９４０,２４１。
閲覧数 ： ２８７,２６９。
①中国公船４隻が尖閣領海に侵入（８日ぶり・外務省が抗議）１７日午前１０時ごろから相次いで
②築地市場移転・リオ出張後判断（小池知事・豊洲を視察）改善点を洗い出す方針
③訪日外国人・７月２割増の２２９万人（単月で最高）中国・韓国・台湾など増加
④ドバイ原油・１７日午後続伸（４６.１０ドル前後）原油が４日続伸・金は反発・円一段安受け株全面高
⑤米・ロシアのイラン基地使用（安保理決議違反の可能性）望ましいことではない
⑥英国内の移民募る不安（排外主義広がる）ＥＵ離脱で法的地位不透明に
⑦住宅ロー・、固定を選好（採算悪化につながる懸念）マイナス金利で変動型を逆転
⑧都市から地方へ（総務省・１７年から） 国内版ワーキングホリデー制度
⑨ドンキ増収・一人勝ち（訪日消費にデフレの波）品ぞろえや価格訴求力
⑩ガソリン店頭価格・７週連続下落（１リットル１２１.７円）東京都・福島県など５都県では上昇
⑪ポケモンＧＯ（注目スポット首位は東京タワー）夢中のあなた…利用規約読みましたか？
⑫台風７号・東北沿岸を北上（ＪＲ北海道２１８本運休）新幹線・航空にも影響
⑬イカ卸値、軒並み上昇 国産・輸入ともに漁獲減、小売店の取扱量に影響も
コース：業平橋Ａ＝歩数：１４,７８９歩 距離：１２.５７ｋｍ 消費：５１４ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 （）
歩 数： ３,２２１,５７２歩
距 離： ２,７４６.３６ｋｍ
消費カロリー： １１０５,０８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
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０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
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平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし