材料：サラダケール、りんご
スロージューサー使用
きょうのケールジュースは低速ジューサーを使って。
濃いジュースに仕上がりました。
繊維質が除かれるので、なめらかで飲みやすいです。
（搾りかすはたくさん出ます）
朝食：ジュース以外は、納豆(＋カッテージチーズ、スティックセニョール)、湯煎豆腐に梅味噌、ちりめんジャコ、パンとサツマイモ、ヨーグルト(＋バナナ、イチゴ、パッションフルーツ)、牛乳 ＆ 緑茶
きのう友達のリサイクルショップに遊びにいって、
思いがけず安価でゲットしたカーディガン。
FENDI
カシミアなので軽く暖かいです。
いまは着られませんが、今年の秋冬から！
モノは増やさない主義ですが、
これはお買い得だから許してね(?)。