バナナジュース・ブルーベリーヨーグルトミルクジュース

雪吹美人図のクリアファイル






スウィートスポットが出(すぎ)たバナナと
アーモンドと豆乳をミキサーで。



定番バナナジュース、甘くおいしい。
（牛乳or豆乳どちらかを使います）



↓朝食


お昼が友達と外食なので、あっさり朝ご飯。
白パンは先日教室で焼いて冷凍してあったもの。
ソーセージを挟んであります。



◎





冷凍庫にある最後のブルーベリーを使って。
（今年もブルーベリー狩りに行くつもりです）

牛乳とヨーグルトを加えてミキサーで。



おいしすぎ！



↓朝食


右の奥はカボチャ煮物に見えますが；笑
赤肉メロンです。




トップ画像は、
先日友達とココへ↓


上村松園展＠浜松市美術館



「その美人画に、うっとり」
というサブタイトルのとおり、まぁなんて美しいんでしょう。



あの時代に女性が日本画の道を突き進んだその覚悟に深く敬服します。

イタリアンパセリジュース

きれいな緑！






イタリアンパセリとバナナとクルミと牛乳をミキサーで。



イタパセを飾って。
飲みやすくおいしいジュースです。




↓朝食


おにぎりの具は梅。




トップ画像はベランダのイタパセのアップ。



ジュースやサラダに使えるので、
元気に育ってくれて嬉しいです。

いまベランダには、
アシタバと、バジルと、イタパセと、ローズマリーがあります。
全て食べられます！

アシタバジュース

葉脈がイキイキと。






ベランダのアシタバの新芽を使って。
アシタバの葉とバナナと牛乳をミキサーで。



アシタバ独特の風味がバナナで柔らかくなって飲みやすくなります。



↓朝食


真あじ(冷凍)は熱海で買ってきたもの。
脂がのっていておいしい。




トップ画像はアシタバの葉っぱのアップ。



ベランダの鉢の土を
畑で野菜を作っている男友達からもらった
肥料入りの土に変えたところ、
すごく元気になって、新芽もいっぱい出てきました。


こちらは女友達がお庭のお花を摘んで作った花束をいただきました。


黄色の花々を選んだそうです。

きれいなきすげは、

一日で散ってしまいます。
はかないですネ。

小さな小さなかすみ草をマクロ撮影。

かわいいです。

100均のマクロレンズは良い働きをします！

バナナジュース

ミルク白パン






スウィートスポットの出たバナナ、
アーモンドと牛乳をミキサーで。



定番バナナジュース。
あま〜い！



↓朝食


シラスご飯には黒七味をかけて。
インスタントのタマネギスープに
タマネギとピーマン、お豆腐を入れてアツアツを。
（画像は湯気が出ています）





先日、パン教室へ。

ふわふわの白パンをつくりました。

米粉を振って今からオーブンへ入れます↓

焼き上がり↓


成形がおもしろく楽しかったです。
とてもおいしいパンが焼き上がりました。

トップ画像は一日経っているので、
ちょっとシワが出てきていますが、
でも味は最高においしい！

セロリジュース

ROMA(Netflix公式サイトより)






セロリの葉と茎、りんごを
スロージューサーでっじっくり搾ります。



マドラーはセロリの茎。
りんごのおかげでおいしいセロリジュースに仕上がりました。



↓朝食


おにぎりの具は塩昆布。
シューマイは昨夜の残りもの。



大きな無骨な手作りのシューマイは２種類。
（舞茸入りシューマイと普通のタイプ）
冷凍してあります。


冷凍の餃子も、


ニンニク強めと普通のタイプの２種類。
友達にも冷凍餃子をお裾分け。




先日大雨の日、午前中は避難勧告も出ていたのですが、
お昼過ぎに雨も上がり夏のような晴天になりました。

なので、映画館へ出かけました。
見たのは、


ROMA(ローマ)

わたしのお気に入りのメキシコが舞台。

昨年のメキシコ旅行ではとても素晴らしい体験をして
大満足だったのですが、
肉体的にはボロボロになってしまって
体調をもどすのに4ヶ月もかかってしまいました。

それでも、
メキシコ、また行きたいのです。


ROMA(Netflix公式サイトより)

ところで映画ROMAですが、
事前の知識は家政婦さんがメキシコ原住民女性と
いう事だけだったので、
舞台はイタリアのローマだと思っていました。

あれれ、言葉がスペイン語、
景色がメキシコっぽいなぁ、どういう事？と
思いながら眠くなったりしましたが、
（アフォーですね）
途中からすごく引き込まれ、涙したりして
すごく印象深い映画でした。