材料：小松菜、りんご
スロージューサー使用
朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋イチゴ、ハッサク)、
パイナップル、豆乳バナナ味
材料：小松菜、りんご
スロージューサー使用
朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋イチゴ、ハッサク)、
パイナップル、豆乳バナナ味
材料：小松菜、りんご
スロージューサー使用
朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋イチゴ、ハッサク)、
パイナップル、豆乳バナナ味
材料：アシタバ、りんご
スロージューサー使用
朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋イチゴ、グレープフルーツ)、デコポン
＆ カフェオレ
昨日と全く同じ画像！
残ったジュースは冷凍庫へ（約２回分）。
アシタバジュースのストックがたくさんできます。
↓薄曇りの天気だけど少し咲いている近所の桜。
まだまだ満開とはいきません。
材料：アシタバ、りんご
スロージューサー使用
いただいた新鮮なアシタバをジュースに。
たっぷりアシタバを使ったので、濃いまさに青汁！になりました。
残ったジュースは冷凍。
朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋りんご、ハッサク)
収穫後いただいた無農薬野菜と、ファーマーズマーケットで購入した野菜の下ごしらえ。
赤い茎はスイスチャード。一度ジュースにトライしています。
緑と紫のリバーシブルな葉っぱはキンジソウ。
生のままや茹でたり、冷蔵庫や冷凍庫へ。
材料：小松菜、りんご
スロージューサー使用
昨日の日曜日、いつも新鮮野菜をいただく友達の畑へ。
無農薬の野菜をたっぷり収穫。お礼に草取りを少々ー。
↓無農薬のたくさんの小松菜は穴がアキアキ。
↓アシタバ、柔らかい葉を摘んできました。
画像の他にホウレン草は即日茹でました。
↓２杯分できたので１杯は冷凍。
新鮮で柔らかいので搾りカスはあまりでません。
朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋イチゴ、グレープフルーツ) ＆ 緑茶
材料：プチヴェール、りんご、水
ミキサー仕様 (20秒撹拌)
朝食：ジュース以外は、カツサンド、ヨーグルト(＋りんご、ハッサク)
＆ カフェオレ
