ホウレン草ジュース

材料：サラダホウレン草(赤茎)、バナナ、豆乳、アーモンド

ミキサー使用 (30秒撹拌)

赤い茎のサラダホウレン草は初めて。
ファーマーズマーケットで購入。

エグミを心配して、バナナ豆乳ナッツをプラスの
組合わせにしてみました。



おいしい！

次はシンプルな組合わせにトライしてみよう。





朝食：ジュース以外は、ちりめんジャコ、厚揚げとクルミ小女子、トマト、スティックセニョール、ニンジン、牛乳、おにぎり(梅)　＆　緑茶

この頃ちりめんジャコに大根おろしではなく、
ゴマをパラパラ＋オリーブオイルをかけるのがお気に入り。