材料：サラダホウレン草(赤茎)、バナナ、豆乳、アーモンド
ミキサー使用 (30秒撹拌)
赤い茎のサラダホウレン草は初めて。
ファーマーズマーケットで購入。
エグミを心配して、バナナ豆乳ナッツをプラスの
組合わせにしてみました。
おいしい！
次はシンプルな組合わせにトライしてみよう。
朝食：ジュース以外は、ちりめんジャコ、厚揚げとクルミ小女子、トマト、スティックセニョール、ニンジン、牛乳、おにぎり(梅) ＆ 緑茶
この頃ちりめんジャコに大根おろしではなく、
ゴマをパラパラ＋オリーブオイルをかけるのがお気に入り。