ホウレン草ジュース 2

材料：サラダホウレン草(赤茎)、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

きのうに続きホウレン草ジュース。

エグミの強い野菜を使うときは
バナナや牛乳や豆乳を加えて飲みやすくしますが、
その野菜本来の味を楽しむことはできません。

きょうはサラダホウレン草を味わうために、
シンプルにりんごだけ加えます。



むむむ、わたしの好きなビーツに似た味がします。
赤い茎のせいかな。
ビーツもホウレン草の仲間ですから味が似ているのは当然ですネ。





朝食：ジュース以外は、ホウレン草のオムレツ、ラディッシュ、トマト、スティックセニョール、パパイヤとヨーグルト、牛乳、パン　＆　緑茶

オムレツは卵1個、ホウレン草は普通のホウレン草；笑