材料：ケール、バナナ、生乳、アーモンド
ミキサー使用 (30秒撹拌)
バナナ入りはおいしい。
朝食：ジュース以外は、きのう朝の残りのグレープフルーツ半個、チチヤスヨーグルト＋マキベリーパウダー ＆ 緑茶
材料：ケール、バナナ、生乳、アーモンド
ミキサー使用 (30秒撹拌)
バナナ入りはおいしい。
朝食：ジュース以外は、きのう朝の残りのグレープフルーツ半個、チチヤスヨーグルト＋マキベリーパウダー ＆ 緑茶
材料：ケール、バナナ、生乳、アーモンド
ミキサー使用 (30秒撹拌)
バナナ入りはおいしい。
朝食：ジュース以外は、きのう朝の残りのグレープフルーツ半個、チチヤスヨーグルト＋マキベリーパウダー ＆ 緑茶
材料：ビーツの葉、りんご、
スロージューサー使用
今朝はたくさんの葉っぱをスロージューサーで搾りました。
たっぷりでき上がりました。
う〜ん、ビーツっぽい。
甘いけど、泥がついた根っこの味；笑
色もすごくまずそうな色；笑
そこがいいんですよね。うん、NYっぽい。
朝食：ジュース以外は、グレープフルーツ半個、ヨーグルト(＋バナナ、りんご、マキベリーパウダー) ＆ カフェオレ
材料：ビーツ、バナナ、イチゴ、牛乳
ミキサー使用 (30秒撹拌)
今朝のビーツジュースはバナナと牛乳をプラス。
バナナで甘くなって、ビーツ独特の泥臭い風味がなくなって
とても飲みやすくおいしいジュースに仕上がりました。
色は牛乳で薄くなりますが、きれいな色！
朝食：ジュース以外は、サラダ、オハヨーヨーグルト＋マキベリーパウダー ＆ ソイラテ
サラダの内容は、キャロットラペとキュウリと新タマネギとイタリアンパセリ。
材料：ケール、バナナ、豆乳、アーモンド
ミキサー使用 (30秒撹拌)
きのうの目覚めのジュースが美味しかったので
またトライ。
りんごで作るより飲みやすく、おいしい。
すごく寝坊したので(！)
朝食というか昼食：ジュース以外は、オープンサンド、春キャベツとベーコンのスープ、オハヨーヨーグルト＋マキベリーパウダー ＆ ソイラテ
オープンサンドのトッピングは、手作りポテサラ、イタリアンパセリ＋生ハム＋キュウリ＋マヨネーズ＋チーズ
材料：ケール、バナナ、豆乳、アーモンド
ミキサー使用 (30秒撹拌)
オーガニック野菜の朝市でゲットした大きな葉っぱのケール。
生産者さんはバナナをミックスしてスムージーにすると言ってらしたので
今朝はバナナと豆乳を加え、アーモンドもプラスしてみました。
(いつもはりんごを加えています)
ナッツで香ばしく、バナナで甘く、
とても飲みやすいケールジュースになりました。
おいしい〜。
きょうの朝食はケールジュースとコーヒー。
（なので画像はナシですー）