ビーツジュース と ＮＹ

ニューヨークへ来ました。
13時間のフライトは疲れました。

着いて二日目の初めての目覚めのジュースは
グランドセントラルマーケットのELI ZABARで購入。
beet you to itという赤色のジュース。

内容：beets,Apple,pears & lemons,fresh ginger



色は赤ワインみたい。
味は‥



甘いけど、根っこの味がする（！）。

トマトジュース 21

材料：トマト

ミキサー使用 (20秒撹拌)







朝食：ジュース以外は、 納豆(トマト、塩昆布、ゴマ、カッテージチーズ)、豆腐のチーズのせ焼き＋じか味噌　＆　カフェオレ

◎

きのう集配してもらいました。
明朝出掛けます。



目覚めのジュース、毎朝飲むことができるかなぁ〜。

ニンジンとミカンのジュース 13

材料：ニンジン(71g)、ミカン、クルミ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)








朝食：ジュース以外は、柿とりんご、チチヤスヨーグルト＋マキベリーパウダー、抹茶豆乳　＆　緑茶

バナナジュース 33

材料：バナナ(冷凍)、牛乳、アーモンド、チアシード

ミキサー使用 (30秒撹拌)







朝食：ジュース以外は、柿とキウイ、チチヤスヨーグルト＋マキベリーパウダー　＆　緑茶

ニンジンとミカンのジュース 12

材料：ニンジン(50g)、ミカン、クルミ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)







朝食：ジュース以外は、オハヨーヨーグルト＋チアシード、抹茶豆乳

昨夜チキン野菜カレーを作ってガッツリ食べたので
今朝はこれだけー。

いまからクルマで出掛けます。