毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
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イチジクミルクジュース
道端に咲く野ばら
ウォーキング中に見つけました。
４月はもう少し濃いピンク色のバラだった。
イチジクと牛乳をミキサーで。
（イチジクは皮を剥きます）
おからパウダーも加えて。
甘味は入れていませんが、
とても甘いイチジクミルクジュースに仕上がります。
きのうの朝食
は、バナナだけ。
というのは朝寝坊して、
人が来る約束があって朝ご飯を食べる時間がなかったのです。
（こんな日=朝食抜き は珍しいです）
お昼に友達を誘ってランチに出かけました。
小さなデザートもついてこれで1,000円です！
美味しかったです！＠千歳 ふく亭
きょうの朝食
定番の簡単朝食です。
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お茶の花と四季桜
広い茶畑
きのうは友達と紅葉を見に油山寺にお参りしてから
（紅葉はまだまだでした）
磐田市の獅子ヶ鼻公園をトレッキング。
青空が広がり、温かくとても気持ち良い日です。
トレッキングの後に車道を歩いていくと、
目の前に茶畑が広がっていました。
お茶の花が咲いていました。
初めて見ました。
うつむいて恥ずかしそう！
こちらは、
紅葉と桜が同時に咲いているのを見たかったのですが‥
紅葉はまだで、四季桜は終わり頃でした。
小さな花びらがすごく可愛いです。
きのうの朝食
祝日のきのうは
朝からのんびりサンドイッチを作っていると、
（サンドイッチ好きなので）
友達からウォーキングとランチのお誘いがあったので、
半分残しました。
きょうの朝食
前夜の残りの鶏団子とイワシ団子のスープ煮。
フルーツは従兄からの頂き物のフジリンゴとラフランス。
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温かいは嬉しい
フードにファーを付けて
今年早々のセールでゲットしたMM the cubeのコートのフードにフォックスファーを付けました。
MUJIの小さめの湯たんぽもゲット。
大きい湯たんぽは何年か前から使っています。
MUJIにはもっと小さな湯たんぽもあります。
この頃ちょっと暖かい日が続いているので、
ファー付きコートも湯たんぽもまだ出番はありません。
これは肩と首を温めるモノ、
昔から使っています。
肩こりの時や疲れた時に重宝します。
温かいと嬉しいですね。
さぁ寒くなっても用意はできてる！
日曜日に友達のお家でご飯をおよばれ。
秋田こまちの新米と一夜干しのホッケと豚汁。
ごはん、やっぱりおいし〜い！
（ちょっと食べ過ぎ！）
レンコンのきんぴらや2種類のトマトやカブの漬物。
おかあさ〜んって言いたいメニューです！
ほっと温かいごはんはそれだけで嬉しい。
（あたたかいこころが嬉しいです）
きのうの朝食
フルーツがメインに。
白いカップはたっぷりのかぼちゃスープ。
この花畑牧場のカマンベールチーズ、すごく美味しい！
きょうの朝食
きのう歯の治療が終わってホッとして、
今朝お腹が空いていたのですが、
卵のお粥にしました。
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ケール入りバナナジュース
定番バナナジュースにケールの葉をプラス
ミキサーで30秒ほど攪拌。
薄緑色のきれいな色のバナナジュース、
いつものように美味しいです。
きょうの朝食
うへっ、朝からレバー炒め！
（昨夜作れなかったので）
完食ではありません、半分食べました。
ココットは昨夜の残りの牡蠣のクリームシチューの残り。
（友達から冷凍牡蠣を大量にいただきました）
朝から精力的なご飯です：笑
先日、おひとり様で
掛川市の粟ケ岳に行ってきました。
頂上の阿波々神社に昨年のお札の奉納とお礼参りをしたかったからです。
頂上からの見晴らし
行きはハイキングコースだったので苦しくて写真を撮る余裕もありませんでした。
帰りは車道を下って行きました。
茶畑が美しいです。
ひとりで行く自信がなかったので、いろいろ友達を誘いました。
でも予定が合わず行くことができなかったので、
ずっと気になっていました。
人を頼りにするのは止めようと思い、思い切ってひとりで出かけてみました。
懸念だったお礼参りもでき、
ひとりで登って下りて来られたことが自信になりました。
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