同期と2人で岩盤浴行こうよ！と「スパジウム」へ行ってきましたー。
バスタオルとタオル、作務衣とデトックスウォーター１本つき９０分２０００円。
安くない？？
受付で一式入ったバックを「はい、どうぞー」って渡される。
・・・え？どうぞって言われてもどこやねん。しばしキョロキョロ。
入口入るといきなり作務衣の人が。おぉ、汗だくだー
更衣室に入って、さて２人考える。
えーと・・・、下着ってどうするの！？
分からなくて着替えてる人に聞いちゃいました。
岩盤浴ROOMに入った瞬間はサウナ室のよう。もわーんと暑い。
そこへ黒い玉砂利がしきつめられていて、１人１人頭のところだけ小さく区切られて枕が。
砂利の上にバスタオルを敷いてジャリジャリさせながら寝そべる。
砂利の上に直接足が当たる。「あぢっ！！！
」うー、要注意です。
まず、うつぶせで内臓を温めること５分。
仰向けになること１０分。
そしてクールダウンルームで５分。デトックスウォーターをごくごく。
さて、準備完了！
そこから時間までは好きな格好でリラックス。
暑いけどサウナみたいに苦しくない。
ポカポカポカポカ。周りを見るとお腹の上に石を乗っけてる人がいるので真似して
みた。いい感じ～
終わりのほうは汗だらり。
あまり汗をかかない私でさえ作務衣の色が変わるくらいになるんだから、元々
汗っかきの人がやったらどーなっちゃうんだろー。
いやーでもなんか毒素が出た感じですっきり。終わった後もポカポカー
安いからしばらく通ってみます
