きのうの食事 ～すんごくいい感じのキャリア・セッション

きのうの晩のキャリアセッションは、参加された方たちのモチベーションがとても高く、すんごいいいものになった。僕自身で、今でもとても心地いいー気分だ！！！！


みんなに幸せになったもらいたい。


ほんと、そう感じるんだよな。まじ＾＾！


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1食：白米1、しゃけ1、バナナ1
2食：プロティンジュース（42）
3食：プロティンジュース（42）
4食：しゃけあぶり丼1
5食：プロティンジュース（42）
6食：オレンジジュース2
7食：プロティンジュース（42）
8食：


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体重：80.0　（トータルワークアウト前比　＋20.0）
体脂肪率：11.3　（トータルワークアウト前比　▲6.7）