きょうの食事 ～久しぶりの「東洋の蛍籠 熱海」

きょうは休日なのだが、リトリートと称して業務合宿で熱海まで来ている。僕にとって熱海は思い入れが強い場所。　・・・というのも、MBAのクラスメートが熱海出身で、熱海再興のために今も奔走いているからだ。彼の切り口はずばり「カジノ誘致」。


3年ほど前、彼を囲んでチームを組んで、カジノ化をつめたことがある。

ちょうど石原都知事が、「台場にカジノ誘致を！」と騒ぎ出す1年前くらいだろうか。


「初島」をカジノ島にするとか、沖合いに「カジノ客船」を浮かべるとか、、、、いろいろとシミュレーションしたものだった。

今はその話から離れているが、きょう思い出したことをきっかけに、その友人に久しぶりに連絡とってみるかな～＾＾！



それにしても、写真を撮れなかったのが残念だが、いやいや、まだまだ「熱海の夜景」も捨てたもんじゃない。＾＾高台に位置する「石亭」から観える景色はとても素晴らしかった。ほんとうに蛍が散在しているよう。







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1食：パエリア1、バナナ
2食：プロティンジュース（42g）
3食：貝つくし、白米0.5
4食：プロティンタブ（40）
5食：プロティンタブ（40）
6食：プロティンタブ（40）
7食：懐石料理（刺身、煮物、などなど）
8食：イカ燻製1、甘栗1
9食：おかゆ1、あさり1、豚肉0.5
10食：プロティンジュース

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体重：80.0　（トータルワークアウト前比　＋20.0）
体脂肪率：11.6　（トータルワークアウト前比　△6.4）

昨日の食事 ～インフルエンザに勝つぞー＾０＾////

まだまだ身近にインフルエンザが横行？している。ちょっとやばい予感＾＾；栄養沢山とって、生活のリズムを崩さずに、乗りきるぞーーーー＾０＾///　　　いぇい！



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1食：白米0.5、バナナ1、納豆2
2食：プロティンジュース（42g）
3食：鳥たたき1、白米0.5、味噌汁1
4食：プロティンジュース（42g）
5食：車えび料理1、鳥の胸肉4
6食：プロティンタブ（30）
7食：パエリア（魚介のみ2、ご飯0.5）
8食：プロティンジュース（42g）


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体重：80.1　　（トータルワークアウト前比　＋20.1）
体脂肪率：11.5　（トータルワークアウト前比　△6.5）