7月大阪自助会

大阪担当です。

7月4日、第179回自助会を開催しました。
今回は初参加の方2名を含む8名の方に集まって頂きました。

緊急事態宣言下での過ごし方の話や、家族や主治医との関係の話、不安への対応についてなどの話がありました。

うつになることで不安は強くなります。
実際に仕事を失ったり、今までできていたことが出来なくなったり、そのことで周りに迷惑をかけたり、生活が一変します。
そのうえ、いつ良くなるのかも分からないのですから自分も周りもどうしていいのか分からなくなるのも仕方がないと思います。

ではどうすればいいのか。
わたしの経験から分かったこと考えたことをお伝えします。
それはどうするか、どうすればいいのか考えるのを止めることです。
自分の一切を守ろうとしない、掴もうとしない、何かにこだわることをしない、それだけです。
そんなことをして生きていけるのか、生きていく意味があるのかと思うでしょうが、そういうこだわりも捨てることです。

拳を握って何かを掴み続ける掴もうとすることをやめて、拳を広げて全てを解き放つことです。
人生に本当に必要なものは、掴まなくても手のひらに残ります、求めなくてもやって来ます。
というよりも掴もうとしないなら残ります、求めないならやって来ます。

自然とうつも鳴りを潜めます。

そして、こぶしを握って守っている人は絶対に手にすることができない、人生のほんとうを手にしていることに気付くでしょう。

考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。

次回も密接を避けるため人数制限を行います。
定員10名、webからの申し込み優先、先着順です。
定員に達した場合、申し込みのない方は来ていただいても参加できませんのでご了承ください。

その他コロナ対策の詳細は申込ページに記載していますのでご確認の上、申し込みをお願いします。

開催スケジュール
日時：2020年8月1日(土)、13時30分～16時30分
場所：大阪市立北区民センター
最寄駅：JR線「天満駅」、堺筋線「扇町駅」
関西テレビの北隣になります。

参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。

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連絡先のメールアドレスはパソコン用のアドレスでお願いします。(携帯電話のアドレス(docomo.ne.jp、ezweb.ne.jpなど)はこちらからの返信が届かない場合があるので使用は避けてください)
申込み、問合せ送信後、自動返信にて接続先を連絡します。

※申し込み、問い合わせはイニシャルやニックネームではなくお名前をお書きください。