5月オンライン自助会

大阪担当です。

5月16日オンライン自助会を実施しました。
今回は6名の方に集まって頂きました。
外出ができないのでストレスが溜まる、新型コロナに対する不安、うつ以外の病気で不安が強くなり薬が増えた等の話がありました。

新型コロナウィルスの影響で調子を崩している方は多いと思います。
自分が感染するのではないかという不安はもちろん、収入や生活環境、人間関係など色々問題が出ている人も多いのではないかと思います。

今お伝えしたい事はこの状況で調子が悪くなるのは当たり前だということです。
調子を崩してしまったことは辛いことですが、あなたに落ち度はありません。
ですから、調子を崩した自分を責めないで欲しいと思います。

周りで態度が変わった人、きつく当たる人もいるかも知れません。
その人も同じように余裕がなくなっているのでしょう。
そういう時でも態度を変えないのが理想ですが、残念ながらそういう人は稀です。
余裕がないのだなと割り切って距離を置く、真に受けないなどするほうが良いと思います。

最後に。
それでも辛い時は助けを求めてください。
あなたは十分我慢してきました、頑張ってきました。
助けを求めるのは弱い人間だと思われがちですが、思われがちだからこそ人に助けを求めるには勇気と強さが必要になります。
助けを求める勇気を持ってください。

そして助けを求める勇気を持つ人は、人を助けることができる強さを持つ人です。
あなたは必要とされる人です。

考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。

次回もオンラインでの自助会になります。
対面での自助会と比較すると会話にタイムラグがあったり、表情や仕草が分かり辛いなどありますが、話し合いは十分できると思います。
それでもいいよという方は是非ご参加ください。
自助会初参加の方は当日開始1時間前に接続確認と注意点等の説明を10-20分してからの参加となります。


開催スケジュール
年月日：2020年6月6日(土)
時間：14:00から16:00

必要なもの
1.カメラとマイク、スピーカーの使えるパソコンまたは、スマホかタブレット。
2.skype(skypeのインストールや使い方はYouTubeでskpeと検索すると動画の説明がありますので参考にしてください)

お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。

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