馬鹿も一心!

表題を変えました。
人生要領良く生きられず、騙されても騙されも
懸命に働いています。

夜半頻尿を減らす方法。

2022-01-22 09:13:08 | 日記

続きはお休みです。



10年以上前に前立腺肥大になり
夜半頻尿が続いた。
治療を受けたが頻尿の改善は遅々たるものだった。
2017年4月には前立腺癌発症して
放射線治療をした。
夜半頻尿はますます酷くなった。
いっとき、10分に一度トイレに駆け込む
水分が抜け4キロも体重減少。
去年6月耳鼻咽喉科で耳の治療をした時
鼻汁が止まらない治療も受けた。
幼い頃からの治療を受けたのだが
一向に良くならない。
内科クリニックでの待合室で
ビデオを見ていた。
鼻汁特集解説を医師が説明。
幼い頃に蓄膿症であると
学力は低下すると説明。
前々から学力が劣るのは聞いてはいたが?
小学生の頃、本当に低能児であった。
頭悪いのは生まれつきだと自分なりに納得していた。
74歳になり、TV画面での解説は
私にとっては衝撃だった。


コロナ以前から、鼻汁防止のため
真夏以外はマスク着用している。
当時は不自然などで
銀行に入る時はマスクを外した、。
妻の癌治療で院内で待っている時
凶悪犯罪として取り込まれることがあった。

現在はマスク着用していないと外出も出来ない。
去年10月頃から、夜半頻尿改善を感じる。
次のような日常生活を心掛けている。
耳鼻咽喉科での処方箋をきちんと服用。
日中は良く歩くこと。

夕食でのビールは控える。
ビールは昼間飲む。
晩酌は、日本酒お燗
ウイスキーは生姜湯で割る。
夕食後
排尿改善薬を服用する。
以下が劇的に頻尿回数を減らした。
就寝前に鼻腔に噴霧する。

喉飴、ルルをゆっくり喉で溶かす。

ベッドで明かりを消す前に
マウステーピングを付ける。

3カ月経過した。
昨夜は、10時半就寝
午前3時半 排尿
午前6時半、心地良い目覚め。
これらの行いは当然言えば当然。
常識ではあるが。