昨日は竜泉寺の湯で久しぶりにサウナに入りました。

2分で出てしまいましたけど、熱いし退屈。(笑)
昔(運動をしていなかった頃)はサウナが好きで、限界に
挑戦!と本当にぶっ倒れる寸前までサウナに籠っては水風呂
に飛び込み体中の汗腺と毛穴の収縮を楽しんでおりましたが
(もう快感・笑)、日常的に走って汗をかくことを覚えたら
全くサウナに興味が無くなりました。
サウナでかく汗と走ってかく汗は全然別もので、走って汗を
流す快感を覚えてしまったらサウナの良さがわからなくなっ
たのでした。(笑)
運動の脂肪を燃焼させることでかく汗、最高!(笑)

2分で出てしまいましたけど、熱いし退屈。(笑)
昔(運動をしていなかった頃)はサウナが好きで、限界に
挑戦!と本当にぶっ倒れる寸前までサウナに籠っては水風呂
に飛び込み体中の汗腺と毛穴の収縮を楽しんでおりましたが
(もう快感・笑)、日常的に走って汗をかくことを覚えたら
全くサウナに興味が無くなりました。
サウナでかく汗と走ってかく汗は全然別もので、走って汗を
流す快感を覚えてしまったらサウナの良さがわからなくなっ
たのでした。(笑)
運動の脂肪を燃焼させることでかく汗、最高!(笑)