減量の巻、20230701。

土曜日の朝は計量の日。
毎度ながらドキドキします。
結果、
70,2kg。
ついに大台です。
なんと先週より1.6㎏も増えてしまいました。
これはヤバい。
ヤバすぎます。
最近、深夜に物を食べる習慣がついていましたから当たり前でしょう。
まずはこの悪習慣さえ無くさなければ。