・野菜炒め
（青梗菜・パプリカ・しめじ・豚肉）
・切干大根の煮物
・隠元のバター醤油炒め
・押し麦入り御飯（ふりかけ）
・インスタント味噌汁
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明日からゴールデンウイークが始まりますね
皆さんは、カレンダー通りですかぁ～？？
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・茹で豚とキャベツの胡麻ダレ和え
・プチトマト
・蓮根の金平
・ほうれん草のお浸し
・押し麦入り御飯（鱈子ふりかけ）
・インスタント味噌汁
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冷しゃぶは・・・
胡麻ダレ or ポン酢 どちらがお好きぃ～？
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・鶏肉の鱈子クリーム焼き
・プチトマト
・茹でブロッコリー
・南瓜に煮物
・押し麦入り御飯
（ゆかりふりかけ・自家製梅干し）
・インスタント味噌汁
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・鶏の唐揚げ×４
・煮物
（筍・蒟蒻・エリンギ）
・漬け物
（胡瓜・蕪・茄子）
・蓮根の胡麻マヨ和え
・押し麦入り御飯（ふりかけ）
・インスタント味噌汁
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ふりかけの掛け方は・・・
あずきさんちの真似っ子ですぅ～
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・ほうれん草の胡麻和え
・鰆の西京焼き
・煮物
（生麩・筍・蕗）
・きゅうりのQちゃん
・押し麦入り御飯（海苔添え）
・インスタント味噌汁
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今更ですが・・・
３月末に旅行した京都（錦市場）で買った
鶏肉の西京焼きは、 メチャ美味かったですぅ～
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・ハム入りタマゴ焼き
・山芋の酢の物
・菜の花の漬物
・シメジとハムのカレー粉炒め
・押し麦入り御飯（自家製梅干し）
・インスタント味噌汁
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昨夜は、ゆうきっきさんのつぶやきで
タマゴ焼き論議が盛り上がって・・・
食べたくなっちゃったので
今朝 … 作っちゃいましたぁ～♪
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・鯵フライ（キャベツ添え）
・蒸し獅子唐
・プチトマト
・柚子大根
・黒米御飯
・インスタント味噌汁
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獅子唐は・・・
包丁で刺して空気穴を開けて
シリコンスチーマーで１分半
熱いうちに醤油に絡めました
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・ピリ辛味噌炒め
（豚肉・キャベツ・モヤシ・ピーマン・パプリカ）
・煮物
（切干大根・しめじ・油揚げ）
・蒸南瓜
・押し麦入り御飯
（ふりかけ・自家製梅干し）
・インスタント味噌汁
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炒め物は・・・
冷蔵庫の残り野菜を
オイスターソースと豆板醤で味付け
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・ポテトサラダ
・タマゴ焼き
・プチトマト
・茹でフランク（ケチャップ・マスタード添え）
・胡麻昆布佃煮
・押し麦入り御飯
・インスタント味噌汁
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ポテトサラダは・・・ ポテトフレークで作りました . . . 本文を読む
・鶏腿肉のチーズ焼き
・プチトマト
・ブロッコリー
・パエリヤもどき
（烏賊・海老・帆立・鶏肉・パプリカ・玉葱）
・インスタント味噌汁
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先日、マイミクのyukachan家で紹介された 本格的パエリヤ
すご～く美味しそうだったので 真似っ子
本格的な物は、作れないので
炊飯器で 我家流にアレンジ . . . 本文を読む
・合挽き肉
・豆もやし
・ホウレン草
・なま酢（大根・人参）
・ぜんまい
・煮物
（大根・蒟蒻・エリンギ）
・プチトマト
・黒米御飯
・インスタント味噌汁
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