・玉葱入りタマゴ焼き
・蒟蒻のオカカ和え
・南瓜の煮物
・自家製紅生姜
・海苔弁(押し麦入り御飯)
・インスタント味噌汁
・キャベツ入りハンバーグ
・南瓜サラダ
・隠元のお浸し
・押し麦入り御飯
(白胡麻・しらす・桜海老入りふりかけ)
・インスタント味噌汁
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・たまご焼き
(青葱・雑魚)
・南瓜の煮物
・隠元の胡麻和え
・鶏手羽先の照り焼き
・押し麦入り御飯(明太子ふりかけ)
・インスタント味噌汁
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・マーボー春雨
(もやし・3色パプリカ・合挽き肉)
・蓮根の胡麻マヨ和え
(蓮根・人参・隠元・玉葱・コーン)
・明日葉のお浸し
・押し麦入り御飯
・インスタント味噌汁
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・モヤシとパプリカの胡麻炒め
・酢っぱ煮
(鶏手羽先・たまご)
・お結び(雑穀御飯)
・インスタント味噌汁
呼び名は色々!! 『お結び』ですか『お握り』ですか???
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・巾着煮(ひじき・合挽き・蓮根・牛蒡)人参・大根・里芋
・スナップエンドウ
・茹でタマゴ
・雑穀米(胡麻塩)
スナップエンドウ大ぁ~~い好き
お弁当箱に入れながら 思わず パック
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・豚肉とキャベツの炒め物
・白菜のオカカ和え
・ホウレン草のシュウマイ(冷凍)
・雑穀御飯(自家製梅干し)
・インスタント味噌汁
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・青葱入りタマゴ焼き
・蓮根と牛蒡の金平
・里芋のそぼろ煮
(里芋・隠元・牛蒡・合挽き肉)
・押し麦入り御飯(鮭・若布ふりかけ)
・インスタント味噌汁
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・ハンバーグ
・水菜と揚げの煮浸し
・モロヘイヤの胡麻和え
・雑穀御飯
・インスタント味噌汁
・レバー炒め
(豚レバー・玉葱。しめじ)
・鮭のクリーム煮
・アスパラガス
・南瓜の煮物
・竹輪の磯部揚げ
・雑穀御飯
・インスタント味噌汁
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