味噌炒め

・ピリ辛味噌炒め
　（豚肉・キャベツ・モヤシ・ピーマン・パプリカ）
・煮物
　（切干大根・しめじ・油揚げ）
・蒸南瓜
・押し麦入り御飯
　（ふりかけ・自家製梅干し）
・インスタント味噌汁






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　炒め物は・・・
　　　冷蔵庫の残り野菜を
　　　オイスターソースと豆板醤で味付け