１１/２８～１１/２９のお弁当

・押し麦入り御飯 （黒胡麻添え） ・茄子の肉詰め ・タンドリーチキン風 ・大根と蒟蒻の煮物 ・野沢菜漬け ・タマゴ焼き ・プチトマト ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　　　　 ・押し麦入りオカカ御飯 （海苔2段） ・レバーの照り焼き ・プチトマト ・ブロッコリー ・薩摩芋のスープ煮 ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　風邪？？？　喉が痛い . . . 本文を読む

１１/２６～１１/２７のお弁当

・押し麦入り御飯 （鱈子ふりかけ添え） ・鯖の霙煮 ・炒め物 （豚肉・パプリカ・ズッキーニ） ・白菜漬け ・南瓜の煮物 ・プチトマト ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　　　　 ・押し麦入り御飯 （海苔ふりかけ添え） ・マカロニサラダ ・コロッケ ・煮物 （フランク・烏賊・大根） ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

１１/１９～１１/２２のお弁当

・高菜チャーハン ・自家製紅生姜 ・韮レバ炒め ・プチトマト ・茄子の揚げ浸し ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　　　　 ・スパゲッティーナポリタン ・タマゴ焼き ・ブロッコリー ・ハム＆プチトマト ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　　　　 ・押し麦入り御飯 ・鱈子 ・フランクと茸の炒め物 ・ちくきゅう ・ハム＆プチトマト ・べったら漬け ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　 . . . 本文を読む

焼きそば弁当

・焼きそば （豚こま肉・キャベツ・モヤシ・桜海老） ・ハム＆プチトマト ・茹でタマゴ ・自家製紅生姜 ・インスタント味噌汁 　焼きそばは・・・ 　　　焼く前　麺に十文字の切込みを入れ 　　　4等分に切り分けて炒めると　冷えても食べ易いです。 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

鶏手羽の煮物

・海苔御飯 ・手羽の煮物 ・サラダ （モヤシ・春雨・ハム） ・プチトマト ・南瓜のマヨ和え ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　本日・・・ 　　　健康診断でバリュームを飲んだので 　　　お腹　ゴロゴロ～ . . . 本文を読む

きのこ御飯

・押し麦入り茸御飯 （エリンギ・しめじ・椎茸・人参・油揚げ） ・フランクソーセージのチリソース炒め ・ブロッコリー ・プチトマト ・竹輪と切干大根の煮物 ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

きびなごの唐揚げ

・押し麦入り御飯（黒胡麻添え） ・揚げ物 （牡蠣フライ・きびなごの唐揚げ） ・茄子とピーマンの生姜炒め ・サラダ （人参・切干大根・切り昆布・レタス・プチトマト・柚子胡椒ドレッシング） ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

鶏の西京漬け

・押し麦入り御飯 ・しば漬け ・鶏の西京漬け （焦げ易いので蒸鶏にしました） ・プチトマト ・タマゴ焼き （長葱・シラス入り） ・ブロッコリー ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　西京漬け　＆　しば漬けは　…　京都土産です。 . . . 本文を読む

スパ弁

・ナポリタン （パスタ・玉葱・ピーマン・ハム） ・タマゴ焼き ・ハム＆プチトマト ・ホウレン草とコーンのバター醤油炒め ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　京都より無事帰還　…　本日、自主お疲れ休みぃ～テヘペロ . . . 本文を読む

豆腐ハンバーグ

・押し麦入り御飯（ふりかけ添え） ・豆腐ハンバーグ （庭のワケギをたぁ～～っぷりいれました。） ・プチトマト ・南瓜の煮物 ・宝煮 （中身は、食べてのお楽しみ） ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　明日から京都です。　=3 . . . 本文を読む

パスタランチ

・スパゲッティー （パスタ・青菜・雑魚・梅干し） ・煮物 （牛蒡・タマゴ） ・鶏の唐揚げ ・ジャーマンポテト ・ブロッコリー ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　　＝３ 明日は、早起きして桐生に行ってきます。 . . . 本文を読む

後・・・一日

・海苔御飯 （おかかの混ぜ御飯に海苔2段） ・照り焼きミニハンバーグ ・タマゴ焼き ・ハム＆プチトマト ・ブロッコリー ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む